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准媽咪產前心理準備

孕婦在臨產前一般都會有一些心理的變化, 一方面, 她們充滿憧憬和喜悅, 企盼一個健康嬰兒的來臨;另一方面, 她們又會有很大的精神負擔, 擔心嬰兒的健康情況, 也擔心分娩是否順利及分娩時的痛苦是否可以忍受, 這種擔心讓她們焦慮不安, 情緒低落。


准媽咪產前心理準備

面對這些疑慮, 孕婦首先應該瞭解一些生理知識, 認識到分娩是一件自然而然的事情, 多數產婦都能順利完成。 即使發生難產等情況, 在如今這種先進的醫療條件下, 有醫生和助產士的保駕護航, 產婦也會順利安全地分娩。

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另外, 孕婦的家人也應該積極地關心和支持孕婦。 尤其是孕婦的丈夫, 應該用盡可能多的時間陪伴孕婦, 照顧孕婦的飲食起居, 加強和孕婦之間的交流和溝通, 給予她精神上的支持和鼓勵, 讓孕婦覺得你在和她一起迎接考驗, 從而獲得心靈上的安全感, 有利於保持良好的心理狀態。 孕婦的長輩也可以現身說法, 解除孕婦精神和思想上的負擔。

還有調查表明, 舒適整潔的環境, 有利於孕婦保持愉快平穩的心態。 所以應儘量改善和美化孕婦的生活環境, 調節孕婦的心情。

總之, 臨產前孕婦一定要充滿信心, 努力保持心理狀態的穩定, 這樣才會有利於分娩的順利進行。

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