准媽咪當心，精油不可隨便使用

精油除了能當按摩油， 還可以作為房間的香味或洗液、沐浴鹽或其他產品， 很多准媽媽都喜歡使用。 雖然一些精油在懷孕期間可以合理的使用， 但有些精油卻是都應該完全避免的。 那麼哪些精油可以用？那些又不可使用？

1.孕早期慎用

雖然懷孕期間精油的安全性尚不清楚， 專家們一致認為， 在懷孕前三個月內， 精油， 特別是應用於皮膚的精油是完全可以避免的。 專家更建議保持謹慎態度， 主張在懷孕期間避免使用精油。

2.精油的類型

可以安全的在懷孕期間使用的精油也有不少， 比如洋甘菊、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、伊蘭、檀香、廣藿香等。

3.精油有哪些功能

在懷孕期間使用的精油中， 有很多是一種鎮靜、放鬆或提神的情緒和精神狀態。 這些精油也可用于產後幫助媽媽們放鬆或者感覺更有活力。 此外有些精油有抗菌、鎮痛的作用。

4.用精油的注意事項

香薰燈， 燈泡環或風機擴散器可以用精油。 在懷孕期間， 使用少量的精油， 即使選擇一個更安全的油， 也可能會發現氣味更為強烈， 所以如果在懷孕的時候適用燃燒器的時候， 可以用一半的油滴。

5.關於精油的警告

在懷孕期間應儘量避免一些精油， 因為這些精油可能引起痙攣或收縮。 羅勒、雪松、丁香、絲柏、肉桂、薄荷、樟腦、歐芹、薄荷、鼠尾草、薄荷和其他一些精油， 懷孕期間不應使用。 如果有關於精油或含有它們的產品問題， 應該跟醫生或醫護服務供應商進行溝通， 讓他們對安全問題作出保障。