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准媽咪護髮4招 產後更美麗

 孕產期秀髮是否需要特別護理?孕媽媽此時正處於人生的非常階段, 自然需要得到及時、特殊的照顧, 才能順利度過艱難時期, 讓秀髮在產後仍保持靚麗。

要點1:不要使用吹風機 

因這種行為可使頭髮所含的水分降低, 令髮絲變得粗糙、分叉。 最好選擇自然晾乾, 或在美髮店接受服務時, 請美髮師將吹風機拿遠一點, 且時間不宜過長。

要點2:多吃健發食物

注意多吃健發的食物也是對秀髮大有裨益的。 應以含維他命a的鐵質的食物為主, 還有維他命b、維他命f, 以及碘、銅等礦物質都是必需的, 含有這類成分的食物有乳製品,

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黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

要點3:洗淨殘液是關鍵

在北方落後地區流行著產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗, 這種做法會讓牙齒、皮膚、秀髮不能得到很好的呵護。

產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。 洗頭不僅可起到按摩作用, 加速血液迴圈, 保持頭髮的生長規律, 還可以疏通毛孔, 防止脂溢性脫髮。

要點4:愉快心情是法寶

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶, 尤其是出現了產後脫髮的情況。 首先, 產後脫髮是正常現象, 不能精神緊張, 因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。 要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程;其次, 常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩,

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可有助於頭部血液迴圈, 從而加速新發的生長。 再者, 為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮, 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗, 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。

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