准媽四種分娩姿勢大PK

不少准媽媽都聽過坐著生孩子、水中分娩， 也覺得很好奇， 但是， 很多人對這些分娩姿勢的真實情況還不是很清楚， 甚至在觀念上還有不少誤區。 那麼， 各種生產姿勢的真面目到底怎樣?是不是真如不少准媽媽們認為的那樣， 分娩的一切痛苦部在換個姿勢中迎刃而解?一起來揭開4種主要生產姿勢的面紗吧!

三種錯誤觀念

觀念一：一個姿勢分娩到底

准媽媽們會以為從陣痛開始， 就要保持生產姿勢。 事實上， 在整個分娩的過程中， 准媽媽不可能始終保持著種姿勢。 在分娩的第一產程裡， 醫生總是儘量鼓勵准媽媽們多活動來減少或緩解分娩時的疲勞。

一般討論的分娩姿勢是指寶寶即將娩出時媽媽所採取的姿勢， 即快進入或是在第二產程的姿勢， 完成第二產程僅需要1～2小時。

觀念二：換個姿勢就能順產

很多准媽媽認為換個生產姿勢， 原本不能順產的也能順利生產了。 這種觀念是錯誤的。 決定准媽媽能否順產， 主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素。 只有這4個因素相互適應了， 順產才有可能。 若其中任何一個有問題， 難產就可能發生。 因此， 從醫學角度上說， 如果順產的條件符合了， 什麼姿勢都能順產。

觀念三：姿勢決定產程長短

有的准媽媽誤認為換種姿勢能縮短產程。

其實， 分娩是需要一定時間的， 讓寶寶娩出的前進動力， 並不決定于准媽媽分娩時的姿勢。 這是因為寶寶在通過產道時， 每一個姿勢每一個動作都需要一定的時間， 是急不得的。

正確理解分娩

分娩姿勢並非自由選擇

在分娩時選擇了合適的姿勢， 的確可以減輕准媽媽的痛苦， 但並不是所有的准媽媽都可以採用自由的分娩方式。 比如， 有這三種情形的准媽媽目前還不能自己選擇分娩姿勢：頭盆關係有異常情況的.有產前併發症的， 如胎膜早破、胎位不正、產前感染、出血等.有妊娠合併症的， 如高血壓、心臟病等。

分娩姿勢需要專用設備

分娩姿勢不能單純理解為准媽媽在分娩時就可以站著、躺著或泡在水裡生寶寶， 需要配備專用的設備、器材。

例如， 選擇坐式分娩姿勢分娩， 需要在專門的分娩床上進行， 這種可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助。 而在水中分娩時， 產婦需要躺在特殊的浴缸中， 這種浴缸對消毒和恒溫設施的要求相當高。 購買這些專用設備需要付出高額的費用， 讓很多醫院難以承受。

變換姿勢必須提前培訓

分娩時最讓醫生擔心的就是胎兒即將娩出的時刻， 這是最容易造成媽媽和寶寶損害的時候， 需要醫生和准媽媽默契地配合才能確保安全。 而新的分娩姿勢對醫生和准媽媽都是陌生的， 需要數天、數周甚至數月前就開始培訓。

4種主要分娩姿勢

可選擇的分娩姿勢：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。

各種分娩姿勢的特點

1、仰臥位分娩法

仰臥位是國內普遍採取的一種分娩方式。

優點：產科處理及新生兒處理很方便， 適合醫務人員的需要。

缺點：

(1)仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使回心血量減少， 產婦可出現仰臥位綜合征， 其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。

(2)仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制， 產道較狹窄， 而且工作效率較低， 從而增加難產的機會。

(3)胎兒的重力失去應有的作用， 導致產程延長， 繼發宮縮乏力。

2、側臥位分娩法

在分娩過程中， 產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力， 使產程延長， 增加胎兒窘迫和新生兒窒息的幾率。 臨床觀察發現， 側臥位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。

左枕橫位、左枕後位時採取右側臥位， 右枕橫位和右枕後位時採取左側臥位， 有利於胎兒機轉。

優點：能使會陰放鬆， 減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合征。

缺點：應用此法接生者操作不便。

3　坐位分娩法

優點：

(1)直立姿勢， 由於重力的關係.先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部， 可反射地使子宮收縮強而有力， 有效地縮短第二產程。

(2)直立姿勢， 胎兒重力與產道方向一致， 宮縮能使胎頭在產道中旋轉更順利。

(3)產婦取蹲式， 骨產道寬度最大。

(4)改善胎兒的血液迴圈， 減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。

缺點：產婦久坐後， 會陰部容易發生水腫;有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式分娩。

如今出現了各種不同形式的坐式產床， 產床的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

4、水中分娩

對於很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓人感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。水中分娩通常在一個分娩池中進行，分娩池類似一個大浴缸，裡面裝滿了溫度適宜、經過嚴格消毒的水，水溫一般在36℃左右。分娩過程中要換好幾次水，池邊放有墊子，它的作用是讓產婦靠著的時候能感覺舒服一些。

優點：

(1)水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險;

(2)母親便於休息，便於翻身，而且36℃～37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。

缺點：在選擇水中分娩之前，准媽媽要進行系統的產檢。如果發現自己有心臟疾病，產前出現過胎膜早破、產前出血，有難產傾向，或有內臟併發症，應該避免選擇水中分娩。

採用哪種姿勢分娩，都是為了更有效地保護好會陰，防止產道發生嚴重撕裂傷和減少新生兒的窒息。究竟哪種姿勢適合自己?醫院有沒有條件?在分娩前該做哪些必要的準備?准媽媽們應該及早地與醫生溝通。

產床的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

4、水中分娩

對於很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓人感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。水中分娩通常在一個分娩池中進行，分娩池類似一個大浴缸，裡面裝滿了溫度適宜、經過嚴格消毒的水，水溫一般在36℃左右。分娩過程中要換好幾次水，池邊放有墊子，它的作用是讓產婦靠著的時候能感覺舒服一些。

優點：

(1)水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險;

(2)母親便於休息，便於翻身，而且36℃～37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。

缺點：在選擇水中分娩之前，准媽媽要進行系統的產檢。如果發現自己有心臟疾病，產前出現過胎膜早破、產前出血，有難產傾向，或有內臟併發症，應該避免選擇水中分娩。

採用哪種姿勢分娩，都是為了更有效地保護好會陰，防止產道發生嚴重撕裂傷和減少新生兒的窒息。究竟哪種姿勢適合自己?醫院有沒有條件?在分娩前該做哪些必要的準備?准媽媽們應該及早地與醫生溝通。