准媽夏日旅行注意早產

自從六月中以後， 不少准媽媽在產檢時詢問到暑假旅遊之事， 好在大部分的准媽媽都是在本島旅行， 而且多半在車程2至3小時內， 屬當天或隔天返家的行程方式， 因之產生的問題不大。 大多數的准媽媽都想問， 到底孕期旅行安全性如何？

就旅行的安全度來看， 孕期旅行並不是個危險的活動， 但是在長途旅行或甚至到國外旅行時， 必須要考慮到早產問題。 一般人習慣性的以為懷孕三個月後應該是安全而穩定了， 一般活動不應該受限， 甚至不少夫婦利用這個時候補行蜜月， 在到達外國後卻不幸發生緊急狀況甚至早產，

這樣的情況也可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。

安全：出門旅遊注意事項

此外， 旅途中的及飲水安全也須留意， 儘量避免“生食”， 並購買足夠的保險， 以備意外發生。

准媽媽在考慮旅遊時須注意事項：

一、行程儘量以一小時車程以內的距離為佳。

二、妊娠32周內， 儘量不考慮活動過多過勞的行程。

三、多胎懷孕、曾早產過的准媽媽、年齡過大於35歲、過年輕的准媽媽（年齡小於20歲）都不適宜旅行；另外有懷疑子宮頸閉鎖不全症之准媽媽也不宜旅遊。 安全：孕期旅遊怎樣

旅途中應注意事項：

一、防脫水， 充分補充水分

二、經常活動， 以免下肢靜脈炎

三、有任何不適應以長途電話詢問自己的主治醫師

總而言之，

由於妊娠是人生很重大的挑戰也是夫婦之間很重要的投資， 不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環境， 如果發生早產或其他意外後果， 則是得不償失。 所有准媽媽在孕期應限制旅行， 產後旅行才是最佳的抉擇。