准媽如何視覺胎教？

繪畫胎教

視覺胎教法中的繪畫胎教， 自己動手作畫吧。 在雪白的畫紙上將自己的感情表達出來並不是一件容易的事情， 對於認為自己完全沒有美術細胞的人來說， 更是如此。

事實上， 做美術作業就像接受心理治療一樣， 可以達到釋放內心情緒的目的， 這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數倍。 不管怎麼樣， 強迫自己作畫是沒有意義的， 所以請帶著愉快， 自願的心情參這項活動吧。

我們所畫的並不是要拿給別人欣賞的作品， 所以不一定要把它畫的非常完美。 比起作品完成的好與壞， 我們更應該關心的是， 在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮定， 以及是否有與胎兒共同參與的感覺。

如果孕婦平時就經常進行藝術鑒賞， 這種習慣在進行胎教時就可以提供很大的幫助。 孕婦在生活中不僅要學會從普通的事務中發現美， 還要想像如何用圖畫將這種美表現出來。

使用不同的色彩和素材進行繪畫

在進行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材。 可以嘗試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。 藍天， 白雲或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。 甚至可以對著從醫院帶出來的B超圖片畫一畫胎兒現在的模樣。