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准媽如何讓自己成為“孕美人”

妊娠期間, 由於激素的作用, 新陳代謝旺盛, 皮脂分泌也多, 往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。 保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎, 也是媽媽美容的重點。

要點1:容易出汗, 要勤洗臉
早晚各1次, 使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。 然後用清水沖洗乾淨。 好出汗的人要增加洗臉次數, 用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。 使用粉底後卸妝時, 就要先用油質潔面膏擦掉, 再用洗面品清潔。 接著可塗上常用的化妝水, 最後抹上乳液式面霜。
要點2:注意防曬
妊娠期間,
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皮膚比較敏感, 稍不注意, 臉上就會出現斑點和雀斑, 一直到產後都褪不去。 即使在秋冬季, 陽光強的話, 出門也要有遮陽物, 陽光直射, 會增加斑點和雀斑, 由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。 即便陰天, 紫外線也很強。 因此, 外出時, 要搽上化妝用粉底霜或根據季節選用防曬霜等, 以保護皮膚。 同時, 為了預防斑點和雀斑, 需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

要點3:化妝使眼睛有神
化妝會使你精神煥發, 眼睛明亮有神, 有快活的感覺。 妊娠期間, 孕婦心裡充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感, 不必化濃妝。 化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸, 而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。
外出時根據季節選用不同的粉底霜,
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不含香料的蜜粉, 或者, 也可以使用方便的、性質溫和、成分單純的幹濕粉餅, 薄薄一層便可。 唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。 用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好, 更顯年輕。 眼影淡淡地塗上一點藍色的。 最後畫上眼線, 會使眼睛炯炯有神。
要點4:按摩
洗澡時, 作全身按摩, 既可美容, 又有解除疲勞的效果。 可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩, 感覺會很舒服。 注意水溫不要太熱。 平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩, 促進血液迴圈, 保持容光煥發。 按摩結束, 洗去按摩乳液, 用化妝水輕拍整個面部。

要點5:勤洗頭
妊娠期間, 頭髮易髒、發粘、蓬亂, 於是心情也容易變得焦躁不安。
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為使頭髮舒散、清爽, 要勤洗頭。 至少每三天洗一次頭, 如果因為腹部的挺起而導致不方便的話, 上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。
(實習編輯:溫豔芳)
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