懷孕後， 你也許已經對體重增加、孕吐做好了心理準備， 但你同時會驚訝地發現自己身上偶爾會出現一些疼痛症狀， 而這些症狀在以前很少聽人說起過。 為此我們特意請婦產科專家介紹了懷孕期間常見的一些小毛病， 以及緩解這些疼痛的方法。
頭痛
發病原因：變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。
快速治療方法：在醫生的指導下服用一些藥物能迅速緩解疼痛。 頭上敷熱毛巾也能有效緩解頭痛。 為防止脫水， 白天應該多喝水， 每晚保證有6～7小時的睡眠。 如果你的頭疼很嚴重，
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痔瘡
發病原因：由於便秘以及子宮對骨盆血管壓迫共同作用導致直腸血管發炎所致。
快速治療方法：為防止便秘， 每天應該大量喝水， 並且多吃富含膳食纖維的食物(如水果、蔬菜和全麥麵包)。 經常做運動也能幫助你刺激消化系統。 如果還是發生了便秘， 請醫生為你開一些輕瀉劑。 如果痔瘡有灼熱的疼痛感， 而且發癢， 請醫生為你開一些醫用按摩乳， 以擦拭疼痛的部位。
腕管綜合症
發病原因：感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木， 有針刺或燒灼的感覺。 這是由於懷孕期間分泌的激素， 尤其是鬆弛素(Relaxin)會引起筋膜、肌腱、韌帶及結締組織變軟、鬆弛， 同時累及壓迫神經所造成的。
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快速治療方法：減少使用電腦的時間， 如果不行可以買一個腕托安在電腦鍵盤上(這樣可以減輕對腕神經的壓迫)。 當感覺手指上有針紮般的疼痛時， 輕輕按摩手指5分鐘。 腕管綜合征多在夜間發病， 因此睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭。
腿部抽筋
發病原因：孕婦夜晚容易出現小腿和腳部肌肉抽筋的確切原因目前還無從得知。 這有可能是血液迴圈減少或缺鈣引起的。
快速治療方法：彎曲腳掌以放鬆肌肉―儘量把腳跟前伸， 同時把腳指往回收。 手指用力按摩肌肉也很有幫助， 或者下床行走也能消除抽筋症狀。 白天多做體育鍛煉可以增進血液迴圈。 另外， 應該大量喝水(脫水也會加劇腿部抽筋現象)。
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胃痛和消化不良
發病原因：逐漸變大的腹部給腸胃增添了很大的壓力， 而激素使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
快速治療方法：每日少食多餐， 少吃酸辣食物， 飯後半小時內不要躺倒(吃飯時儘量坐直， 這樣胃酸就不會向上走)。 如果你晚上經常胃痛， 請醫生為你開一些抗酸劑， 在睡前服用。
坐骨神經痛
發病原因：胎兒的重量會給你的背部增加壓力， 並且擠壓坐骨神經， 從而在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。
快速治療方法：睡覺時左側臥， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，
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靜脈曲張
發病原因：懷孕期間分泌的激素導致肌肉鬆弛， 而體內增加的血液卻為你的血管增添了額外的壓力。 結果導致腿部的血管呈藍紫色， 非常不雅觀。
快速治療方法：很不幸， 你是否會患靜脈曲張與遺傳因素有很大關係。 但是你也能通過減少站立時間(即不要用一種姿勢站立很長時間)來預防靜脈曲張。 坐下時最好不要搭腿， 一有機會就把腳蹺高， 以此減輕對血管造成的壓力。 孕期專用長筒襪對預防靜脈曲張也有一定幫助。 最後， 不要按摩靜脈血管， 這樣會對靜脈血管造成損傷。
