星期一
中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、香菇雞湯、獼猴桃1個
星期二
中餐：米飯2小碗、清蒸大蝦、肉絲榨菜湯、香蕉1個
星期三
中餐：玉米麵發糕2塊、海米炒冬瓜、香腸炒圓白菜、鴨梨1個
星期四
中餐：紅豆米飯1碗、香菇燒豆腐、軟溜雞片、酸甜什錦水果1碗
星期五
中餐：二米飯1碗、肉絲炒豇豆、紅燒香菇、粉絲小白菜湯、香蕉1個
星期六
中餐：紅豆米飯2小碗、蝦皮拌豆腐、宮保魷魚卷、橘子1個
星期天
中餐：大米飯2小碗、清炒山藥、乾炸小黃花魚(換掉)、時令水果
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我懷孕15周。請問醫生准媽媽一天中最佳的補鈣時間是什麼時候？應該怎麼吃有利於吸收？
腸胃不好，離飯點近的時間吃；腸胃較好，離飯點遠的時間吃。 [詳細答案]
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孕婦午餐食譜搭配要注意哪些問題？
孕婦午餐要注意食物搭配適當選用粗糧;一日飲食中應兼顧各種顏色的食物;連皮帶肉一起吃更營養;海裡遊的、陸地上走的、空中飛的食物應搭配食用。食譜推薦：午餐肉鮮蘆筍，食譜原料：午餐肉罐頭半盒、蘆筍500克... [詳細答案]
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孕婦午餐食譜有哪些？
孕婦午餐食譜推薦——芋頭豆腐鮮蝦湯材料：豆腐250g，冷凍對蝦10個；鹽、胡椒粉、料酒、雞精、香油、蔥、薑步驟：1）豆腐切小塊開水煮一下撈出；芋頭去皮切小塊，對蝦化凍洗淨備用。2）炒鍋到油倒入對蝦，... [詳細答案]
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
孕婦可以多吃些魚類、肉類、蛋類、豆製品以及乳製品等含蛋白質高的產品，也要多吃些新鮮的蔬菜和水果。食譜推薦：①紅白豆腐：豆腐富含大量的蛋白質，也是一個不可多得午餐選擇。而且，口味清淡，蛋白質豐富，可以... [詳細答案]
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一個准媽媽一般會因為什麼原因選擇讓寶寶吃奶粉的呢？
不少的媽媽之所以會選擇讓小孩吃奶粉主要有以下三點原因：1、現在很多媽媽屬於獨生的，而餵奶時一件辛苦的事，所以她們一般會讓小孩吃奶更加省事，2、有的媽媽可能是乙肝病毒攜帶者或者身體有疾病怕會影響寶寶；... [詳細答案]
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