孕媽媽在孕期要特別注意自己的身體情況， 避免孕媽媽在此時感染疾病或者造成身體不適。 而孕媽媽在孕期上火也是要特別注意的情況， 對這些要有有效的處理才能更好呵護胎兒。 下面和小編去看看吧。
有的孕婦火氣重， 很容易上火。 尤其在炎熱的夏天， 又容易長痘， 脾氣也比較暴躁， 有時候還會造成牙齦腫痛。 但是， 由於考慮到肚子裡的小寶寶， 就不能隨便吃降火藥。 這樣的問題使孕婦朋友感到十分苦惱。
部分孕婦火氣較旺盛， 在孕期經常會上火。 但是考慮到腹中胎兒因此不建議使用藥物治療。
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常見有效預防上火的食物有下列幾種：
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟且不失"青色"， 都能達到"去火"的目的。
梨：去火功效被大家所公認， 把梨切片放入燒開的沸水中， 稍微放點鹽， 沸騰後撈出來， 將梨子和湯都喝下去， 具有降火、清熱、解毒的功能。
草莓：草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有"去火"功效， 能清暑、解熱、除煩。 孕婦上火的時候可適量吃一些， 但是不要太多。
西瓜：西瓜性涼， 吃了不會引起"上火"、心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
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黃瓜：每天吃1到2根黃瓜， 也可以輔助降火， 青橄欖泡茶， 對降火也很有幫助。
火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素， 對於孕婦上火有好處。
番茄：儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。 它同樣可以為孕婦去火。
小編總結：孕媽媽在孕期中要儘量避免上火， 以免造成自己的身體不適。 在孕期中孕婦可以進食一些有效預防上火的食物， 盡可能避免上火的情況帶來的對胎兒的傷害。 孕媽媽對以上的方法可以清楚認識一下。
