一、孕媽堅持上班的3個條件
1、看工作性質。
如果孕媽的工作是強力活， 每天需要至少4小時以上行走或者搬運， 那麼最好在孕期更換工種或休假， 以免發生意外。 當然， 如果辦公的地方是在室內並且勞動強度不大， 那麼是可以繼續選擇上班的。
2、看工作環境。
如果孕媽的工作環境中有可能接觸到有毒有害物品， 如重金屬如鉛、汞、有機溶劑、某些生物再生物質， 或是輻射等有毒有害物質， 你必須遠離他們， 最好在您懷孕之前就該遠離他們。 如果您在職場的工作環境相對比較安靜、乾淨， 那麼也是可以堅持上班的。
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3、看孕媽的身體狀況。
孕媽的身體狀況， 是決定孕媽是否堅持上班的關鍵。 如果孕媽的妊娠反應不會過於強烈， 能夠保持正常的工作狀態， 那麼您可以選擇邊工作邊懷孕， 在預產期的前一周或兩周回到家中， 毋須早早地呆在家裡等待寶寶的出生。
二、堅持上班讓孕媽更輕鬆
1、更少的妊娠反應。
調查顯示， 60%-90%的婦女在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀， 而上班族因為有良好的工作生活習慣， 妊娠反應也會有所減輕， 而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。 一部分抑鬱或敏感氣質的女性， 越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”， 而職場忙碌會沖淡這種擔憂，
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2、有助於維持良好的心態。
孕期堅持工作， 能保證孕媽接觸的社交圈仍然廣泛， 同時她也會發現， 不論是原先爭強好勝的同事， 還是比較難纏的客戶， 這一階段， 都很少對一位"大肚婆"吹毛求疵。 眾人態度的友善， 將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。
3、利於分娩， 產後恢復更快。
孕期堅持正常上班， 積極的各種社交活動有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁， 易於保持體重和體形， 利於分娩， 而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。
