准媽媽不可輕信16大謠言

孕期正確保養， 產後開心育兒。

一、困擾准媽媽的謠言

1. 懷孕後只能素顏：只要不像平時那樣全副武裝就行！打個粉底， 刷個睫毛還是可以的，

這樣能使你看上去神采奕奕， 卸妝時只要卸載乾淨， 對寶寶是沒有大礙的。

2. 妊娠紋可以消失：妊娠紋和肥胖紋一樣， 不會消失只會變淡， 你發現它存在時， 它已經成型了。 防患於未然！準備開始懷孕前使用妊娠霜， 來增加腹部皮膚彈性。

3. 懷孕長痘只能忍：壓根沒必要忍！由於雌激素分泌不穩定， 對身體系統造成干擾， 產生痘痘， 含有微量弱酸祛痘產品只在肌膚表層緩解痘痘侵擾， 並不會深入內部， 造成刺激。

4. 懷孕不能留長髮：會吸收身體營養！這是沒有科學依據的， 頭髮長出之後就已成型， 不再和身體有任何關聯。

5. 懷孕能用美白品：美白抗老產品多少含有激素成分， 皮膚受到過多激素刺激， 反而會變得糟糕， 尤其是含有VA酸的抗老產品，

使用後會有胎兒畸形的危險。

6. 含酸產品得停用：孕期用含有少量碳酸這類弱酸產品， 還是會起到去除老化角質、去除污垢的作用， 有利於減緩懷孕痘。 含有果酸、類A酸這類型的強酸產品就要儘量避免使用。

一、困擾哺乳媽媽的謠言

7. 哺乳乳☆禁☆房會變形： 說法錯的。

真正導致乳☆禁☆房變形的是孕期， 而非哺乳期。 媽媽不想乳☆禁☆房變形嚴重， 可堅持穿有承托能力的內衣、正確哺乳姿勢、適當按摩乳☆禁☆房等。

8. 喝湯水保持奶量：老一輩錯誤觀念。 哺乳期媽媽只需每天比普通女性額外攝入300－500卡路里的熱量就可以為寶寶製造奶水。 哺乳期確實要吃得好， 並不代表要吃多。

9. 哺乳需要營養品：對於哺乳期媽媽來說， 唯一需要補充的就是混合維生素。 這也是每個母乳餵養的媽媽都應該吃的保養品， 除非是醫生不建議吃。

10.吃藥不可喂母乳：如果媽媽生病了， 例如發燒， 當媽媽病得難受的時候， 是可以服用藥物， 但要注意選擇一種哺乳期安全藥， 而且是比較不易滲入乳汁的藥物。

如果媽媽們不放心， 可以詢問醫生的建議。

11.哺乳期不可減肥：其實哺乳期本身是非常瘦身的， 媽媽們堅持每天哺乳便可以消耗500卡路里， 這可以是真的躺著也瘦身。

一、困擾媽媽育兒的謠言

12.爬行訓練變聰明：到目前為止， 並沒有可靠的研究結果證明， 專門的爬行訓練會對大腦發育有特別的作用。

會爬的寶寶並不一定更聰明， 不會爬的寶寶也未必就更笨。

13早站早走發育快：無論站還是走， 都不是教出來的。 除了少數有發育異常的寶寶外， 絕大多數寶寶都不需要爸爸媽媽過分干預， 既不用刻意訓練， 更不能過分保護。

14.出生個小長不高：這種說法是片面的。 寶寶出生時的身高， 很大一部分受母親孕期的營養、健康狀況影響， 並不能預測日後的身高。

15.寶寶哭鬧不能抱：在寶寶說話之前， 正是通過哭來和世界溝通的。 父母是寶寶的全部世界。 假如媽媽毫無反應， 寶寶就會產生挫折感， 對整個世界失去信心。

16.寶寶缺鈣才枕禿：絕大多數的枕禿現象緣于生理性脫髮。 孩子躺的時間比較多， 頭部特別容易出汗，經常接觸枕頭部位的頭髮常掉最明顯。

頭部特別容易出汗，經常接觸枕頭部位的頭髮常掉最明顯。