（1）桂圓、荔枝
桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食後不但不能達到安胎作用， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
（2）杏仁
含有氫氰酸等有毒物質， 食後通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的健康發育。
（3）山摣
有活血通淤、收縮子宮功效， 故孕婦食後易引起流產、早產。
（4）久存的土豆
生物鹼含量大， 食後可影響胎兒的正常發育， 導致胎兒生長緩慢。
（5）西瓜
西瓜要少吃， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。
（6）杏子及杏仁
杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用， 由於妊娠胎氣胎熱較重，
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（7）桃子
孕婦在懷孕期間， 由於體內激素的變化， 體內多偏溫燥， 而桃子也屬於溫性水果， 孕婦吃多了會加重燥熱， 造成胎動不安， 可能會引起流產， 另外有些孕期便秘者， 桃子吃多了會加重便秘的症狀， 所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
孕婦吃水果時四忌
1忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
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3忌食水果過多：把水果當飯吃， 其實是不科學的。 儘管水果營養豐富， 但營養並不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。
4忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
懷孕不宜吃的蔬菜
（1）韭菜
儘量不要吃韭菜， 它會引起宮縮。 韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名， 其性味辛、甘、溫， 且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀， 及維生素c;而其功效為：活血化瘀， 理氣降逆， 溫腎壯陽， 解毒， 止血。 韭菜屬於纖維性植物， 滑腸。 有的人不能晚上吃韭菜， 吃了後覺得燒心， 不舒服!韭菜偏熱性， 多食易上火， 因此陰虛火旺者不宜多吃。 胃虛有熱、消化不良不宜食用。
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（2）茄子
《本草求真》中說：茄味甘氣寒， 質滑而利， 孕婦食之， 尤見其害。 夏季炎熱， 許多朋友喜歡食用一道菜：蒜泥茄子。 孕婦不宜吃。
（3）未成熟的番茄
青番茄含龍葵堿， 多吃會中毒， 故不成熟者不應吃。
（4）馬齒莧
馬齒莧又名瓜仁菜， 既是藥物又可作菜食用， 但其性寒涼而滑膩， 經實驗證明， 馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用， 使子宮收縮增多、強度增大， 易造成流產。
總而言之， 各類蔬菜水果都有它好的一面與壞的一面， 不宜吃的水果蔬菜應儘量少吃或不吃。
