准媽媽不宜吃的酸性食物

在孕期， 孕婦特別喜歡進食一些酸性的食物， 可以有利於自己身體狀況和胎兒的發育。 但是酸性的食物都有不適宜孕婦進食的情況， 而且沒有營養素。 這樣的酸性食物， 孕媽媽應該不宜進食。 下面和小編去看看吧。

准媽媽不宜吃的酸性食物

很多准媽媽懷著"酸兒辣女"的心態在孕期有意識的多吃酸性食物， 這樣可不好。 不過， 孕婦吃些酸東西既能抵制懷孕初期的早孕反應， 又能增進食欲， 加強營養哦！當然， 有些酸的食物也是孕婦不能吃的。

所謂的"酸兒辣女"， 從醫學的角度上講， 孕婦出現食欲和味覺方面的變化，

如食欲下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣， 甚至想吃一些平時並不喜歡吃的食物等， 都屬於正常的妊娠生理反應。 這是由於孕婦的內分泌活動較平時有所改變， 新陳代謝活動也隨之發生變化， 繼而對消化系統產生了影響所致。

這與胎兒的性別根本沾不上邊。

孕婦的口味還會受到不同地域及不同家庭飲食習慣的影響。 比如南甜北鹹、川辣西酸等， 這均與各地孕婦所生的新生兒的性別比率並沒有顯著的差異。 由此也可以看出， 僅從孕婦口味的變化來判斷胎兒的性別是絕對站不住腳的。

不過， 懷孕期間吃些酸東西既能抵制懷孕初期的早孕反應， 又能增進食欲， 加強營養。

但是孕婦吃酸也要講究科學性，

孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬。 但一定不要吃醃制的酸菜或者醋製品， 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

另外， 對於酸酸的山楂， 雖然其富含維生素C， 但是無論是鮮果還是幹片， 孕婦都不能多吃。 因為山楂或山楂片有刺激子宮收縮的成分， 有可能引發流產和早產， 尤其是妊娠3個月以內的早孕婦女及既往有流產、早產史的孕婦更不可貪食山楂。

小編總結：酸菜、醋製品還有山楂等酸性食物， 孕婦應該不宜使用， 因為它們本身的營養素都不多，

而且會對胎兒的發育出生造成一定的影響。 所以孕婦對這些食物要特別的注意， 不應自己的喜好而有負於胎兒的發育成長。