准媽媽不能粗心大意 掌握十大禁忌

一忌怕

不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良心理， 不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 而且還會妨礙全身的應激能力， 使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態， 因而影響正常分娩。 事實上， 在現代醫學條件下， 只要認真進行產前檢查， 分娩的安全性幾乎接近百分之百。

二忌急

有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩， 到了預產期， 更是終日寢食不安。 她們不懂得預產期有一個活動範圍， 提前10天或錯後10天左右， 都是正常現象。 俗話說“瓜熟蒂落”，

不必著急。

孕婦謹慎

三忌粗心

一些孕婦大大咧咧， 到了妊娠末期仍不以為然。 結果臨產時常常由於準備不充分， 而弄得手忙腳亂， 這種很容易出差錯。

四忌累

是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期， 活動量應該適當減少， 工作強度應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳， 使分娩時精力充沛。

五忌懶

有些婦女懷孕早期擔心流產， 懷孕晚期害怕早產， 因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。 實際上， 孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難。 所以， 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散， 也不宜長時間地臥床休息。

六忌憂

調查筆名， 孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑，

或者是發生了意外的不幸事件， 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。 特別應該指出的是， 有些丈夫或公婆， 強烈盼望生育男孩， 在產婦的心理上造成了無形的壓力， 也是出現難產的重要誘因之一。

七忌孤獨

一般情況下， 孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理， 此時她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支援。 所以， 作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子， 親自照顧她的飲食起居， 使她們感到你在和她一起迎接著考驗。 這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。

八忌饑餓

產婦分娩時消耗很大的體力。 因此產婦臨產前一定要吃報、吃好。

此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物， 切忌什麼東西都不吃就進產房。

九忌遠行

一般在接近預產期的前半個月後， 就不宜遠行了， 尤其不宜乘車、船遠行。 因為旅途中各種條件都受到限制， 一旦分娩出現難產是很危險的事情， 它有可能威脅到母子安全。

產前須知事項

十忌濫用藥物

分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥。 因此， 產婦及親屬萬不可自行其是， 濫用藥物， 更不可隨便注射催產劑， 以免造成嚴重後果。

有的孕婦， 剛有一點腹墜， 就躺在床上， 一動也不敢動， 靜等著生孩子。 這種做法過於保守。 其實， 初產婦宮口開大4釐米以下， 經產宮口開大2釐米左右， 均可下地活動。 適當的活動，

能改善血液迴圈， 有助於消化， 增進食欲， 增加食量， 為分娩宮縮提供能源， 有利於產程的進展。

另一種人， 則認為“越活動越生得快”。 於是， 在臨產前就下地不停地走。 最後， 精疲力盡， 腿累的又腫又硬， 這種過激的做法也是不可取的。 生孩子的快慢， 絕不取決於走多少路。 關鍵是迫使胎兒出來的宮縮力的強弱。 過度的走動與勞累， 耗盡能量， 不但不促進分娩， 相反， 由於精力耗盡， 還可導致早產。 尤其在初產婦宮口開全， 或經產婦宮口開大4釐米以上， 仍在地下走動者， 則有將胎兒生出墜地摔傷， 引起臍帶斷裂及子宮內翻等意外的可能。

因此， 臨產前採取上述任何一種偏激作法均是不妥的， 應根據產婦具體情況及產情進展階段， 動、靜結合，

既要充分休息， 又要適當的活動。 當孕婦有以下情況時應絕對臥床休息：

合併風濕性心臟病、先天性心臟病、肺原性心臟病、高血壓性心臟病、心內膜炎及心力衰竭；體溫超過38℃， 風濕病活動期， 血壓超過 140/90毫米汞柱， 或有頭痛、頭暈、眼花、胸悶、氣短等抽風（子痛）先兆症狀；重度浮腫、下肢靜脈炎；產前出血， 陰☆禁☆道出血多於月經量；胎位不正， 橫位、臀位、或頭位臨產胎兒頭沒出；早破水， 以防站立時臍帶傾羊水流出——臍帶脫垂；胎兒宮內窘迫， 胎心增快、減慢、變弱、或羊水內混有胎便。