准媽媽以車代步安全為要

系好安全帶

一些“大肚子”准媽媽不管是自己開車還是乘車， 都不喜歡系安全帶， 害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。 事實上， 准媽媽比平常人更應該系上安全帶。 因為車在行駛中難免顛簸或急刹車， 孕婦如果不小心撞到儀錶盤， 會比普通人更危險。 准媽媽系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置於肩胛骨的地方， 而不是緊貼脖子；肩帶部分應該以穿過胸部中央為宜， 腰帶應置於腹部下方， 不要壓迫到隆起的肚子。 身體姿勢要儘量坐正， 以免安全帶滑落壓到胎兒。

駕車姿勢要合理

許多准媽媽駕車時習慣前傾的姿勢，

這很容易產生腹部壓力， 使子宮受到壓迫， 特別是在懷孕初期和懷孕7-8個月時， 最易導致流產或早產。 懷孕期間駕駛， 最好靠在椅背上， 讓它給身體一些支撐， 有益於減緩疲勞。 如果準備一個小靠墊， 效果會更好。 最好不要採取前傾的姿勢駕駛， 以免腹部受到方向盤的擠壓碰撞。

座椅位置要調節舒適

許多女士開車時都習慣把座椅調得特別靠前， 還有人習慣身體前傾， 將整個身體重心放到方向盤上， 這樣的姿勢其實並不正確。 尤其是前傾的姿勢， 容易產生腹部壓力， 使孕婦的子宮受到壓迫， 對孕期不穩定的孕早期(妊娠3個月之內)和孕晚期(7個月以後)， 這種姿勢更加危險， 容易引起流產或者早產。 准媽媽們在駕駛時，

一定要在開車前將座椅靠背調節到最舒適的位置。 開車時最好雙肩靠在椅背上， 讓它給身體一些支撐。 也可以準備一個腰靠墊， 減緩疲勞。 身體不要離方向盤太近， 以免發生撞擊時身體撞到方向盤。 戴漢文

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幾種情況不宜駕車

▲通常懷孕超過5個月以後， 准媽媽體重和身形都會急劇膨脹， 隆起的腹部容易撞上儀錶板或方向盤， 開車時要更加注意。 長途對準媽媽來說過於疲勞， 胎兒長時間處於顛簸狀態， 可能會引起不正常的胎動和腹痛， 所以准媽媽最好不要駕車出遠門。 而對臨近預產期(37周以後)的准媽媽們來說， 應該絕對避免單獨駕車， 以免駕車過程中出現臨產反應。

▲准媽媽若為新手司機， 由於開車並不熟練，

容易出危險， 加上精神高度緊張， 對腹內胎兒也不好。

▲准媽媽不宜開“新車”。 由於新購置的車中皮革、化學溶劑等氣味很重， 空氣污染嚴重， 不利於孕婦腹中胎兒的健康。

▲駕駛手動擋轎車時需要兩隻腳不停配合， 這樣腹肌容易緊張， 准媽媽要量力而行。