准媽媽以車代步有講究

開車並不是准媽媽們的禁忌， 只要從各個方面多加注意， 准媽媽們同樣可以安全放心地駕車。

鑒 准媽媽駕車

更要系好安全帶

一些准媽媽不喜歡系安全帶， 害怕那樣會壓迫胎兒。 事實上， 准媽媽比平常人更應該系上安全帶。 因為車在行駛中難免顛簸或急刹車， 孕婦如果不小心撞到儀錶盤， 會比普通人更危險。 准媽媽系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置於肩胛骨的地方， 而不是緊貼脖子；肩帶部分應該以穿過胸部中央為宜， 腰帶應置於腹部下方， 不要壓迫到隆起的肚子。 身體姿勢要儘量坐正，

鑒 駕車姿勢要合理

懷孕期間駕駛， 最好靠在椅背上， 讓它給身體一些支撐， 有益於減緩疲勞。 如果準備一個小靠墊， 效果會更好。 最好不要採取前傾的姿勢駕駛， 以免腹部受到方向盤的擠壓碰撞。 另外， 准媽媽的神經比平時更敏感， 容易疲勞、困倦、情緒不穩定。 因此， 如果路況不好， 最好不要長距離駕駛， 以確保安全。

鑒 坐椅位置要調節舒適

許多女士開車時都習慣把坐椅調得特別靠前， 還有人習慣身體前傾， 將整個身體重心放到方向盤上， 這樣的姿勢其實並不正確。 尤其是前傾的姿勢容易產生腹部壓力， 使孕婦的子宮受到壓迫， 對孕期不穩定的孕早期(妊娠3個月之內)和孕晚期(7個月以後)，

准媽媽們在駕駛時， 一定要在開車前將坐椅靠背調節到最舒適的位置。 開車時最好雙肩靠在椅背上， 讓它給身體一些支撐。 也可以準備一個腰靠墊， 減緩疲勞。 身體不要離方向盤太近， 以免發生撞擊時身體撞到方向盤。

鑒車在途中， 伸展四肢活動活動

如果是長距離駕車， 還應該帶上手電筒、厚衣服、食物和水以及衛生紙等必備物品。 長時間保持一種坐姿容易疲勞， 為了使血液迴圈通暢， 開車時至少要每隔90分鐘就停下來， 做一下短暫休息。

鑒 出現不適及時就診

開車過程中一旦遇到了交通事故， 哪怕只是受到輕微碰撞， 也要儘快到醫院去檢查一下身體。 不過准媽媽們也不必太過緊張，

鑒 幾種情況不宜駕車

1.懷孕超過5個月以後， 准媽媽最好不要駕車出遠門。 而對臨近預產期(37周以後)的准媽媽們來說， 應該絕對避免單獨駕車。

2.准媽媽若為新手司機， 最好不開車。

3.准媽媽也不宜開“新車”。

4.駕駛手動擋轎車時需要兩隻腳不停配合， 這樣腹肌容易緊張， 准媽媽要量力而行。

鑒 其他注意事項

准媽媽開車時還要注意以下幾點：絕對禁止他人在車內吸煙；盡可能避開交通堵塞；安裝防曬窗簾以緩和陽光照射；准媽媽很容易雙下肢水腫， 尤其是長時間保持坐姿時， 這時可以在腳下鋪一塊踏墊， 以便腳脹時能將鞋脫掉或準備一雙軟拖鞋。

綜合看來， 開車並不是准媽媽的禁忌， 只要從各個方面多加注意， 准媽媽們同樣可以安全放心地駕駛。