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准媽媽你應該在分娩前進行“彩排”這些

對於大部分准媽媽而言, 分娩是人生中一次精彩的“演出”。 但因為沒有經驗, 很多准媽媽從陣痛開始到分娩結束, 在這個過程中都會伴隨著一種莫名的恐慌。 想讓分娩的過程變得輕鬆, 准媽媽和准爸爸必須提前進入“彩排”狀態, 這樣在分娩來臨的時刻就可以從容應對了。

分娩前的“彩排”, 就是把分娩的過程提前預演一次。 那麼, 分娩“彩排”到底該怎樣做呢?全程體驗分娩的過程, 包括以下幾步:

1、打電話:寶寶發出出生“信號”, 這時准爸爸要給醫院打電話, 向醫生仔細描述准媽媽的狀態, 如見紅、破水以及陣痛的頻率及強度。

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如確認必須馬上去醫院, 應向醫務人員告知其姓名、保健卡號、主診醫師、專家醫師等資訊, 並告知預計多長時間可以到達醫院。

貼心提醒:現在私立醫院有臨產前的預約電話, 如果在公立醫院分娩, 任何時間都可以去醫院, 直接進入產室分娩。

2、帶好住院所需的物品:要事先準備好住院所需的物品, 以免在准媽媽出現狀況時來不及準備。 需要帶的物品包括:貼身被褥、枕巾、毛巾、衛生巾、尿不濕、嬰兒服、紙巾、餐具、水杯、奶瓶、熱水袋、換洗衣物、營養品、巧克力、吸管等等。

如果准媽媽在去醫院的途中破水, 應該馬上讓准媽媽平躺, 並注意抬高准媽媽的臀部, 讓准媽媽朝左側臥, 儘量減少羊水流失。

貼心提醒:入院物品需在第38周時準備好,

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最好用隨身攜帶的箱子或旅行袋裝好。

3、辦理入院手續:如果准媽媽的陣痛每次間隔10分鐘以上, 可按正常程式辦理住院、手術, 入病房熟悉一下環境;如果准媽媽情況緊急, 要直接送往產房或手術室。

貼心提醒:如果准媽媽身體出現臨產徵兆, 應該立刻去醫院就診, 一切聽從醫生的安排, 不要自作主張。

4、進入產房:熟悉產房設備, 學習產程中正確的呼吸方式。 正確的呼吸方式不僅可以抵禦宮縮時的疼痛, 也可以減少准媽媽的體力損失。 如需無痛分娩, 要瞭解麻醉師何時介入, 助產士如何檢測胎心音、產程進展的情況以及進食和上廁所該注意的事項。

貼心提醒:一定要認真對待這個過程, 不要當成兒戲,

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只有認真體驗並領會了這個過程, 才能達到分娩預演的目的。

5、上產床:准媽媽親自躺上產床實地演習, 醫生和助產士會為准媽媽仔細講解分娩時常用的體位、呼吸方法以及用力的技巧、放鬆的技巧等。

貼心提醒:當准媽媽學習呼吸和用力的時候, 注意不要太用力, 以免對胎兒造成影響。

6、寶寶出生後:在最後的關頭, 准爸爸該發揮作用了, 在准媽媽已經筋疲力盡時, 准爸爸要不斷地為准媽媽打氣、加油, 及時擦汗、喂水。 然後安排寶寶與母親皮膚接觸, 及早吸吮初乳。

貼心提醒:醫院的手術單列舉了很多讓人“膽戰心驚”的後果, 准爸爸在簽字前要做好心理準備, 以一顆平常心去看待這個問題, 因為這是手術的正常過程,

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不要有太大的心理壓力。

7、帶著寶寶回病房:現在很多醫院都實行母嬰同室, 此時, 醫生會詳細講解母嬰同室的好處, 以及新生兒日常護理的內容, 爸爸、媽媽要注意聽講, 並用於哺育的實踐中。

貼心提醒:雖然醫院裡都配有護工幫助照顧嬰兒, 但是初為人母一定要認真學習在產後如何照顧自己和嬰兒, 這是非常必要的。

以上“彩排”程式適用于自然分娩, 如果選擇剖宮產或者因緊急情況必須採取剖宮產, 主治醫師會根據具體情況與准媽媽商議更複雜的分娩預演程式, 這更需要提前預約和安排。

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