准媽媽使用空調要小心

夏天到了， 孕婦朋友們會感覺到比較難熬， 有些人就喜歡呆在空調屋子裡， 但是我們要特別提醒您：孕婦慎用空調！！

使用空調有哪些危害？

1、空調系統的積塵和細菌， 對孕婦和胎兒危害大

近日衛生部的一份調查就顯示出， 在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測， 有嚴重污染的空調風管占47.11%， 中等污染占46.17% ,合格的僅占6.12%。 這些家電積塵極易孳生黴菌， 生長蟎蟲。

輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力， 引起人體過敏反應， 感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病， 重則感到胸悶， 出現死嬰， 畸形兒，

2、夏天室內外溫度差別比較大， 孕婦很容易患“熱傷風”， 症狀就像感冒， 也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。

使用空調有哪些好處？

1、夏天熱氣重， 孕婦比常人更容易發熱出汗， 如果散熱不及時， 對母子的影響很大。 所以空調只要吹得得當還是很有好處的。

2、夏天孕婦胃口會變差， 如果使用空調， 對孕婦胃口的影響就會大大減小。

孕婦使用空調注意事項

1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒， 尤其是長時間不開機前要清潔。

2、空調避免過涼導致感冒， 將空調的溫度定在23至28度， 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大。

3、孕婦使用空調， 要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的對流交換。 一般開機1～3小時後關機，

4、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆， 容易受風， 在空調房裡， 孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

5、關空調後不要馬上走出空調房， 等室溫稍微回升， 身體相對適應再走出房間。

6、從空調房到室外(辦公室、空調車)， 可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘)， 讓皮膚先適應室外的溫度， 這樣可以減少感冒的可能。

7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。