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准媽媽保健五個要點需謹慎

許多准媽媽對能否孕期服藥有很多疑問。 有的認為吃些補品對自己和寶寶都好;有的認為是藥就是不好的, 生病了硬扛著也不吃。 那麼, 准媽媽到底能不能在孕期服用藥品呢?那些所謂的保健品又是否能起到作用呢?小編就這些問題為准媽媽們總結了五個要點, 媽媽們不妨來看一看吧!

1、用藥遵醫囑, 切忌濫用

准媽媽用藥關鍵在於權衡利弊, 合理應用。 而不是像有的媽媽認為的那樣, 凡是藥物都會損傷胎兒, 所以對醫生開給的藥一概不用。 這都是片面的看法, 雖然妊娠時期許多藥物時胎兒和准媽媽有影響,

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但有些疾病如不及時治療, 會加速疾病對準媽媽身體的危害, 繼而影響胎兒。 因此, 准媽媽必須得在醫師指導下, 遵醫囑用藥。 既不要麻痹大意, 又不因噎廢食。

2、莫把鈣片當飯吃

營養學家認為, 一般從日常飲食中攝取的鈣就足夠了, 若是補鈣過量, 胎兒可能得高鈣血症。 具體表現在, 出生後患兒會因囟門太早關閉, 齶骨變寬而突出, 鼻樑前傾, 不利於寶寶外貌美觀。 專家建議, 平時應該吃一些如蝦皮、蟹、牛奶、蛋類、大豆製品、芝麻、海產品這樣含鈣豐富的食物。 同時要注意的是, 菠菜、竹筍、茭白等含有多量草酸容易與鈣形成難溶解的草酸鈣, 不易被吸收, 所以雖含鈣較多, 但不宜多吃。 另外, 鈣質在人體內的吸收需要維生素D的參與,

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因此, 准媽媽應多曬太陽, 以增加鈣的吸收率。

3、中藥也可致流產

近年來國內非常推崇中藥養生, 有些人也認為中藥對準媽媽和胎兒是安全的。 事實上, 這種觀點是非常錯誤的。 中成藥成分十分複雜, 對準媽媽來說, 應禁服滑利攻下、活血破氣、芳香滲透和大熱大毒類中草藥。 此外, 常用的一些外科活血化瘀藥, 如紅花、丹參、血竭、乳香、沒藥、地蟞蟲、馬錢子等, 可使血液流動加快, 血液黏稠度改變, 甚至引起子宮收縮, 導致流產。 所以, 准媽媽就診時應主動將懷孕情況告訴醫生, 以便醫生開具適當的藥物進行治療。

4、維生素要適可而止

人們通常認為維生素是最安全的藥物, 准媽媽缺乏維生素也會導致很多問題,

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比如說缺乏維生素A, 會影響胎兒視覺器官發育;缺乏維生素D, 則會導致胎兒生長速度減慢。 可見, 維生素確實是維持生命不可缺少的必需物質。 但是, 如果准媽媽盲目服用維生素類藥物, 會對胎兒的神經管造成惡劣影響, 因此, 維生素服用量還需在規定藥量範圍內。

5、補藥好似“催吐藥”

媽媽們懷孕之後, 嘔吐、噁心成了常事, 這是因為體內絨毛膜促性腺激素分泌旺盛, 刺激胃腸而致。 同時, 胃腸功能因為懷孕而減弱, 如果過量服用補藥, 會使它們聚在胃內, 從而影響胃腸蠕動功能, 加劇噁心、嘔吐。 尤其像人參這類大補元氣之品, 久服或用量過大, 會使氣盛陰耗, 陰虛則火旺, 容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象而導致流產。

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總結:准媽媽保健千萬要講究, 補藥一味聽信他人或是廣告宣傳而過度服用藥物, 但也不要因為擔心影響寶寶而有病硬扛, 拒絕服藥。 總體原則是要遵循醫生的意見, 綜合考慮病情需要和利弊得失, 謹慎使用。

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