准媽媽們 對於分娩你準備好了嗎？

十月懷胎， 一朝分娩。 臨近預產期， 准爸爸媽媽們心情一定既欣喜又緊張。 為了減少臨產時的忙亂， 分娩前必須做好充分的心理準備和物質準備。

准媽媽們 對於分娩你準備好了嗎？

心理準備

妊娠晚期， 孕婦易出現害怕分娩痛、難產等焦慮情緒， 因此， 應儘早做好分娩前的知識準備， 讓孕婦瞭解分娩是正常的生理過程， 克服對分娩的恐懼心理；定期到確定分娩的醫院進行產前檢查， 瞭解孕期有無併發症， 做到心中有數。 同時， 丈夫及家人也應給孕婦更多的關愛和幫助。 當妻子臨近預產期， 丈夫應儘量減少外出及工作應酬。

即使要出去或晚回家， 都要隨時與妻子保持聯絡。 不要以為產婦分娩有爸媽、親人或醫生的照顧就行， 其實妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。 臨產時， 產婦要堅定信心， 用愉快的心情迎接寶寶誕生， 也要相信、配合醫生， 一定能順利安全分娩。

生活安排

臨近預產期， 孕婦應調整飲食， 選擇營養豐富， 易消化吸收的食物， 少吃多餐；保持充分的休息和睡眠， 做到養精蓄銳， 分娩時才有足夠的精力和體力。 但也不要整天臥床休息， 做些輕微的力所能及的運動， 如散步。 注意保持個人清潔衛生， 勤淋浴擦浴， 勤換內衣內褲， 每天用清水洗淨乳☆禁☆頭， 為哺乳做好準備。 臨產前為避免早產， 應禁忌性☆禁☆生☆禁☆活；儘量減少外出，

以免途中分娩發生不測。 同時， 家中應準備好通風向陽的產後母嬰休養房間。

准媽媽們 對於分娩你準備好了嗎？

物質準備

分娩時所需物品， 懷孕期間都要陸續準備好。 臨近預產期將其歸納在一起， 放在家人知道的地方， 以免臨時匆忙慌亂。 這些物品包括：

入院分娩所需證件：產婦醫療證、孕產期保健手冊或病歷、各項化驗單、特殊檢查報告單等。

產婦用品：換洗衣物如棉質內衣內褲、加長加寬的衛生巾、衛生紙、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩當天需要的食品如雞蛋、麵條、牛奶、點心等。

嬰兒用品：根據季節為寶寶準備寬鬆易穿的純棉質嬰兒服、包被、小毛毯或被子、棉質尿布或紙尿褲、嬰兒專用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油、爽身粉及餐具食品等。

除了上述準備外， 準備分娩前還要清理外☆禁☆陰。 因為孕婦體內常寄生著某些致病菌， 特別是厭氧鏈球菌， 常常寄生在產道內。 平時身體健康、抵抗力強時不會致病， 也不易被發現， 但當分娩損傷產道， 或分娩失血過多、產後氣血虛弱時， 病菌活躍就會而引起各種產後病。 感染嚴重者， 可導致高燒、昏迷甚至危及生命。 若病菌進入羊水， 污染羊水， 會引起宮內感染， 而直接威脅到寶寶， 有時可導致新生兒敗血症。