准媽媽們 春季感冒不可不防

感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的， 但並不表示濾過性病毒一侵入體內， 即會患感冒， 因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力， 可以消減由外界入侵的濾過性病毒。 不過， 准媽媽的身體發生了變化， 抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱， 如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染， 致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。

准媽媽,預防春季感冒

懷孕期間容易患感冒

妊娠期間比較容易患感冒， 而且儘管症狀有強弱的差異， 大多數的孕婦在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的洗禮。

由於妊娠時抵抗力減弱， 身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加， 比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。

懷孕是在自己體內孕育另一個新生命， 要比從前消耗更多的熱能， 因此約有3-4％的孕婦有貧血的傾向。 儘管懷孕期間血液的份量有增加的現象， 但其中增加的只有水分， 備註的濃度反而變稀， 免疫能力更為減弱。 於是， 因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調症等便隨之增多。 緊張尤為百病之源， 也是感冒的導火線之一。

此外， 孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼， 容易流汗等。 妊娠期間， 腰部以下容易淤血， 血液迴圈不良， 導致下半身容易著涼， 一旦備註迴圈無法順暢， 全身的體溫調節機能便出問題，

更由於懷孕時期血液量的增加， 體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高， 十分容易出汗。 流汗本身並非壞事， 但卻會使身體感覺寒冷。 如此一來， 身體經歷急劇的溫差變化之後， 便容易感冒。

提醒：任何季節的感冒都是一樣嚴重， 只是春季由於氣溫變化無常， 各種病毒也隨著氣溫的回暖而重新活躍起來， 因此人們更易感冒。 尤其是敏感的准媽媽們， 一定要小心謹慎， 遠離病毒。

母親感冒， 寶寶也難逃一劫

一般而言， 濾過性病毒會透過母體的胎盤， 直接進入胎兒體內， 故媽媽一旦受到濾過性病毒感染， 胎兒同樣會遭受病毒的侵犯， 而感冒又是由濾過病毒感染引起， 所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

不過，

感冒空間會對胎兒產生何種影響， 到目前為止尚不十分清楚， 引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常， 兩者之間的曆果關係尚未確切地地加以證實， 故不必過度擔心。 和風疹一樣， 細胞分裂最繁盛， 也是胎兒器官形成的重要時刻， 應特別注意。

一旦過渡懷孕初期， 感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重， 因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定， 體積也逐漸增大， 感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

但若是嚴重的感冒， 即使在懷孕中期以後， 長時間持續高燒且缺乏食欲， 便會妨礙子宮內胎兒的發育。 到了懷孕末期， 咳嗽極端厲害的情形並不多見， 但易引起早期破水， 甚至造成早產。

不過雖然前面提到那麼多令人憂心的情形， 但並不表示非把感冒與異常因素聯繫在一起不可，

當你瞭解了感冒可能產生這些不利的後果之後， 你就應該媽媽保重你自己。

預防感冒必不可少

妊娠期間， 由於抵抗力減弱， 容易感冒， 疾病本身不易痊癒， 實在相當麻煩。 當孕婦已經有感冒症狀時， 應立即漱口， 提早就寢。 妊娠期間的感冒， 除了給藥要相當小心外， 更重要的是要加強產前的預防， 因為人體無法產生對抗過濾性病毒的免疫抗體。 因此， 重點應在避免製造感冒的誘因， 加強戰勝病毒的抵抗力。

基本上說來， 僅需充分的休息及營養， 便可增強體力， 所以一有疲倦的感覺， 即可休息， 享受充足的睡眠。 然而以速食解決一餐， 造成營養不均衡的孕婦卻大有人在， 此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素有食物，

增強抵抗力。 只要具有足夠的抵抗力， 人群中的感冒病毒便不足為懼！儘量運動使身體出汗， 適當地做做瑜伽或游泳， 適度的運動身體， 對預防感冒也極具效果。

與一般的家庭主婦相比， 上班族孕婦在公車上及公司裡與抽煙人有較多接觸的機會， 感冒的比率也大為提高， 而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力， 更容易疲倦。 當你一察覺可能有感冒的疑慮時， 應立刻漱口， 提早就寢， 因為這二點是預防感冒的最佳途徑。

准媽媽,預防春季感冒

治療感冒的捷徑

感冒是由濾過性病毒引的， 如能將它消減， 便能年底治療痊癒， 但截至目前為止， 尚未發明出殺死濾過性病毒的方法的藥。 現在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等症狀而已。因此，染患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外 的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他併發症時，即可使用藥物，加以預防。

在美國社會，大家都一致公認，感冒並不需要藥物，只要多攝食維生素C，補充大量的水分藉以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

當然，太過迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應遵守中庸之道，避免過猶不及。具體而言，多吃礦物質、維生素、良質蛋白質，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營養及充分睡眠，無穎就是治療感冒的捷徑。

如果發燒不到37.4度，洗澡當然不成問題，因為適度的濕氣會促進人體的新陳代謝。沐浴可以溫熱身體，只要水溫不是太低，不妨儘量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡後即可立刻就寢。如此一來，輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過37.5度，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的併發症，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

一般說來，感冒幾乎都可以不治而愈，但造成別以為，連發燒及咳嗽的時候，還得勉強自己不能服藥。此時應該遵照醫生的處方，服用安全的藥物，來減輕孕婦的負擔。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產科醫師 的診治，才是正確的途徑。

哪些情況非去醫院不可呢？

發燒超過39度

發燒一旦超過39度，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂炎。這是因為感冒同時可能引起一些併發症。當然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無法從症狀判斷是否單純的感冒。

久咳不愈

嚴重的咳嗽如果持續一個星期，或十天都無法治癒時，也許患的是黴漿菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病症，其特徵是輕微發燒，且持續地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。

如果患有感冒的孕婦久咳不愈時，尤需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治癒。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其他併發症。咳嗽若輕微，僅需在居室製造一些蒸氣，防止室內空氣乾燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師，醫生通常會採用一些安全的處方。

現在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等症狀而已。因此，染患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外 的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他併發症時，即可使用藥物，加以預防。

在美國社會，大家都一致公認，感冒並不需要藥物，只要多攝食維生素C，補充大量的水分藉以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

當然，太過迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應遵守中庸之道，避免過猶不及。具體而言，多吃礦物質、維生素、良質蛋白質，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營養及充分睡眠，無穎就是治療感冒的捷徑。

如果發燒不到37.4度，洗澡當然不成問題，因為適度的濕氣會促進人體的新陳代謝。沐浴可以溫熱身體，只要水溫不是太低，不妨儘量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡後即可立刻就寢。如此一來，輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過37.5度，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的併發症，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

一般說來，感冒幾乎都可以不治而愈，但造成別以為，連發燒及咳嗽的時候，還得勉強自己不能服藥。此時應該遵照醫生的處方，服用安全的藥物，來減輕孕婦的負擔。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產科醫師 的診治，才是正確的途徑。

哪些情況非去醫院不可呢？

發燒超過39度

發燒一旦超過39度，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂炎。這是因為感冒同時可能引起一些併發症。當然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無法從症狀判斷是否單純的感冒。

久咳不愈

嚴重的咳嗽如果持續一個星期，或十天都無法治癒時，也許患的是黴漿菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病症，其特徵是輕微發燒，且持續地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。

如果患有感冒的孕婦久咳不愈時，尤需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治癒。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其他併發症。咳嗽若輕微，僅需在居室製造一些蒸氣，防止室內空氣乾燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師，醫生通常會採用一些安全的處方。