准媽媽們其實懷孕期間是祛痘的好時機

孩子的誕生過程， 就是女人用自己身體內的氣血去把它慢慢養足月的旅程。 就像爸爸養的山茶花， 好好照顧了一年， 給足了營養， 曬足了太陽， 等到冬天時， 花骨朵果然有好多， 一樹的白色花苞， 煞是好看!

通俗一點講， 一台機器， 平時每天白天幹活， 突然要日夜都幹活了， 加班加點的結果， 自然就是機器很熱很虛。 同樣道理， 孕期的人的血易熱， 血熱自然就滿臉長痘痘。 我建議容易長痘痘的孕媽媽， 多喝金銀花、菊花和綠茶， 把虛火降下來。

懷孕是祛痘的好時機

懷孕後， 全身的血液循環系統血流量會大量增加，

因此加重心臟負擔， 內分泌功能旺盛， 容易導致水、鈉滯留而產生水腫等現象。 另外， 孕婦的胃酸分秘減少， 胃腸道功能減弱， 就會出現食欲不振、脹氣還有便秘等不舒服的症狀。

懷孕時女人適合吃清涼的食品， 桂圓、荔枝、核桃等熱氣的營養品， 吃了更容易陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗。 新鮮水果和蔬菜以及魚、紅肉都是最好的食品， 魚湯、海帶骨頭湯、牛奶、豆漿、鈣片也都是要多吃的。

含咖啡因的飲料和食品、辛辣的食物， 比如辣椒、胡椒、花椒等調味品， 這些都是堅決不能多吃的東東哦!此外還有糖和味精， 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 味精進食過多味精可影響鋅的吸收， 都不利於胎兒神經系統的發育。

生完孩子之後，

身體得到休息， 女人的熱量就會變得自然， 痘痘也就少了。 顴骨至耳之間， 包括耳朵、臉頰區域的狀況， 都能看出你的腎功能狀態， 下巴長痘痘， 是腎臟需要能量的信號。 如果沒有畏寒怕冷、內臟下垂、清晨腹瀉等症狀， 應該是腎陰虛。 如果想祛痘， 首先要強壯腎臟。 喝枸杞菊花茶又補腎又清火， 如果腎臟強壯起來了， 再注意清淡的飲食， 痘痘自然就不見了!