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准媽媽們分娩當天應該怎麼吃才合理?

產婦在產前要注意飲食上的問題, 那麼分娩當天應該怎麼吃才好呢?

產婦分娩當天, 在大家關心寶寶是否能順利降生之外, 產婦吃什麼可不要忽略哦。 一般情況下, 新媽媽的產程約需要12小時左右。

產婦分娩當天吃什麼最好?

剛分娩後的產婦由於不能立即正常進食, 應先選擇富有營養、易消化的半流質或流質食物。 比如:棗粥, 紅糖銀耳粥等。 待腸胃適應後, 便可吃普通的飯菜。 》推薦閱讀:八種產後補血的食物。

准媽媽們分娩當天應該怎麼吃才合理?

在分娩的一天內新媽媽都會感到疲勞無力或腸胃功能較差,

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可食用半流質食物, 如:臥雞蛋、藕粉、蛋花湯、蒸蛋羹、紅糖水等, 也可食用較清淡、稀軟、易消化的食物, 如:糕點、面片、掛麵、餛飩等。 第二餐, 可以正常膳食。

做剖宮手術的新媽媽, 手術後約24小時胃腸功能恢復, 應再用術後流食1天, 忌用牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品, 情況好轉後改用半流食1~2天, 再轉為普通膳食。 個別新媽媽術後有排氣較慢或身體不適, 又無食欲者, 可多吃1或2天半流食, 再給普通食物。

總之, 准媽媽在分娩當天飲食應稀、軟、清淡, 以補充水分, 易消化為主。 另外, 在分娩後的3~4天內, 媽媽們不要急於進食燉湯類, 此時排乳不十分暢通, 過早喝湯會使乳汁大量分泌, 乳☆禁☆房脹痛。

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