准媽媽們如何護理乳☆禁☆房

媽媽的乳☆禁☆房是就是為以後孩子的營養第一步， 因此要做好的乳☆禁☆房的護理工作就先顯得十分的重要， 這不僅是對於寶寶的健康， 更是對於媽媽們的健康著想， 下面就請專家為我們做詳細的解釋。

1.乳☆禁☆房的保健

妊娠期乳☆禁☆房逐漸變大、變重， 如任其發展不管， 會使乳☆禁☆房組織鬆弛， 乳腺發育不正常。 可選用合適的乳罩將乳☆禁☆房兜托起來。 乳罩類型應以不過於壓迫乳☆禁☆頭、也不影響乳☆禁☆房的血液迴圈為原則， 如選用背帶較寬的大號乳罩， 可使人感覺不到乳☆禁☆房的重量， 也不至壓迫乳☆禁☆頭。

睡覺或休息時應取下乳罩，

2.乳☆禁☆頭的保健

初次懷孕的人， 乳☆禁☆頭的皮膚很嬌嫩、敏感， 往往經受不住日後嬰兒反復吸吮的刺激， 哺乳時會感到奇癢或疼痛。 為了克服這種現象， 要從妊娠5~6個起每日用肥皂水喝溫水擦洗乳☆禁☆頭一次， 擦除乳☆禁☆頭上積聚的分泌物幹痂， 然後塗一些油脂， 可增加皮膚的堅韌度和對刺激的耐受力， 以防哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂。 妊娠後期也應經常用溫水或酒精清洗乳☆禁☆頭， 保持乳☆禁☆頭清潔， 促進乳☆禁☆頭皮膚老化， 角質層增厚， 對防止發生妊娠期乳腺炎大有好處。

乳☆禁☆頭過短， 甚至凹陷， 或乳☆禁☆頭有裂紋的孕婦， 應及早採用乳☆禁☆頭矯正法，

(1)揪出乳☆禁☆頭， 停留片刻， 每日進行數次。 如乳☆禁☆頭揪出有困難時， 可壓乳暈周圍， 揪出後可按乳☆禁☆頭保護法進行摩擦。

(2)先把自己的手洗淨， 乳☆禁☆頭兩側各放一個手指， 先是上下， 然後左右輕輕地往相反方向牽拉乳暈皮膚及其下面的組織， 重複進行， 每日2次， 每次5分鐘。 哺乳時可用中指食指按壓乳暈部， 以便使乳☆禁☆頭凸起， 給嬰兒吸吮母乳創造良好的條件。

(3)用上述方法不能矯正時， 可使用乳☆禁☆頭吸引器將乳☆禁☆頭吸出。 無吸引器時可用一副注射針筒連接一段小皮管， 皮管接在眼藥水瓶的小口上， 大口對誰乳☆禁☆頭， 針筒抽氣後負壓可將乳☆禁☆頭吸出， 維持一定時間， 每天做2次。 每次半個光滑的核桃殼扣壓在乳☆禁☆頭周圍，

使用以上方法揪吸乳☆禁☆頭時可能會引起宮縮， 對子宮敏感、宮縮頻繁的孕婦， 或有反復流產、早產史的孕婦要特別注意。

(4)使乳腺管通暢。 為使乳腺管開通， 乳汁流暢， 從妊娠32周起要擠出 初乳(即在正式泌乳前， 乳☆禁☆房分泌的少量清稀的乳汁)， 提前這樣做了就能預防鬱乳、乳☆禁☆頭裂傷， 乳汁分泌不足等問題發生。 但須注意是否有子宮收縮出現， 必要時要中止或暫緩進行。