此時期乳☆禁☆房內可能開始生成乳汁， 所以乳☆禁☆頭會分泌少量白色乳汁。 這時可在胸罩內墊個棉墊；並在洗澡時用溫水輕輕地清洗乳☆禁☆頭。
孕中期：乳☆禁☆房千萬別過度按摩
孕中期乳☆禁☆房千萬別過度按摩
另外， 准媽媽可以自行評估在20-24周， 開始為產後哺乳做準備， 例如乳☆禁☆頭護理及乳☆禁☆房按摩；但是以促進血液迴圈和乳腺發育為目的， 按摩的頻率和力道適中即可。
中期的乳☆禁☆房還不宜過度按摩， 只是要准媽媽建立護理乳☆禁☆房的觀念。 尤其若有乳☆禁☆頭較短或凹陷者， 應先給予拉拔式的按摩；至於乳☆禁☆房本身的按摩， 可以在每天沐浴或睡覺前按摩2-3分鐘。
孕中期補鈣食譜，推薦小蝦皮豆腐泥：原材料：小蝦皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，蔥薑末、花椒粉少許，精鹽適量。做法：先將小蝦皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然後，把豆腐放入小蝦皮... [詳細答案]
一般情況下是建議儘量用左側的姿勢的，但是個人覺得還應該要參考在對寶寶沒任何影響的情況下，媽媽認為舒適的睡眠姿勢為准側。另外媽媽們要記得，睡覺的時候儘量不要保持同一個姿勢，可以左右側臥位交替，當然仰臥... [詳細答案]
孕中期的時候鈣的量要比孕前增加200毫克，每日應攝入大概1000毫克。建議攝取含鈣量豐富的食品。如：牛奶是鈣最好的食物來源還有乳製品、海產品、大豆及豆製品、深綠色的葉菜等。每天保證喝兩袋牛奶或牛奶、... [詳細答案]
可以吃的，孕期吃點燕窩對寶寶的皮膚好，我就在吃呢 [詳細答案]
女性乳☆禁☆頭每天都有一定的分泌物，特別孕期和哺乳期乳☆禁☆頭分泌物增多， [詳細答案]
