為什麼會孕吐呢?
三個主流說法
1、荷爾蒙的急劇變化
一懷孕, 荷爾蒙就會急劇變化。 由於身體無法承受這種劇變, 所以會發生孕吐。
為什麼會孕吐呢?
2、孕媽媽體內的免疫反應
據說, 在孕媽媽的體內, 會產生一種把寶寶當成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力, “孕吐”就是因此而產生的過敏反應。
3、為了保護胎寶寶
在懷孕初期這個重要的時候, 為了不讓媽媽吃得太多, 活動得太多, 所以產生此反應來保護寶寶。
雖然眾說紛紜, 但都無法作出完滿的解釋。 此外, 如果出現多胎妊娠(雙胞胎)等情況的話, 孕吐現象可能會更嚴重。
Advertisiment
什麼都不想吃!
孕吐反應一般出現在懷孕6~10周左右。
早孕反應嚴重的話, 孕媽媽可能會粒米難進。 如果這種吃不下東西的日子一直在持續, 連水都不能喝, 那就是“嚴重妊娠反應”, 需要去看一下醫生, 他會給你掛點滴。
·輕度妊娠嘔吐VS重度妊娠嘔吐
孕吐嚴重時的所輸的點滴主要使用維生素B1和B6。 在身體無法攝取營養、維生素B1極度不足的情況下, 會引起危險。 而維生素B6有安神的效果, 因此它或多或少減輕了妊娠反應。
·孕媽媽謹慎服用維生素B6
十招減輕孕媽媽晨吐
1、充分休息。 壓力過大, 很可能會加劇晨吐症狀。 可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃, 並保證擁有一個充足的睡眠。
2、早晨少量地吃東西。 在胃裡留存一些東西,
Advertisiment
3、不要過長時間呆在電腦或電視前面。 螢幕上無法察覺的快速閃爍, 會加重晨吐症狀。
4、適度鍛煉, 特別在懷孕早期。
5、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜, 有助於保護胃。
6、吃些蘋果醬。 它能穩定胃, 驅走晨吐症狀。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一個烘烤過的土豆, 或早餐吃根香蕉。 香蕉裡含有鉀, 也能減少晨吐。
9、穿著儘量舒適。 腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10、服用兒童維生素代替產前維生素。 這種維生素更容易消化, 不會占胃。
孕媽媽要學會分散自己的注意力。 如果太過在意, 晨吐症狀可能會加重。
另類招數:很多孕媽媽, 都是在早上空腹的時候感覺很糟糕。 所以, 請准爸爸做早餐吧, 這樣一起床就能吃到東西了。