准媽媽們孕期可以練習用聽診器聽胎心

胎心是判斷Jl台JD存活的依據。 正常的胎心率在120～160次／分之間， 若胎心率持續10分鐘以上都160次／分， 都表明胎心率是異常的。 胎心監護是判斷胎兒心率是否異常以及胎兒宮內安危的一種簡便、有效的方法， 利用胎心檢測儀對Jl台JD在宮內的情況進行監測， 可以瞭解胎動時、宮縮時胎心的反應， 以推測宮內Jl台JL有無缺氧等異常。 一般情況下， 胎心監護主要是針對孕晚期（一般為孕30周之後）的准媽媽。

練習用聽診器聽胎心

准媽媽到醫院進行常規胎心監測的次數畢竟較少， 如果用胎心聽診器在家可以正確分辨胎寶寶的心率，

那麼就為胎寶寶心率的監護添加了保障。 由於胎心的位置是變化的， 對於准媽媽來說， 準確地聽到胎心並不容易。 但如果聽不到或者發現略有異常就會緊張、擔憂， 這樣適得其反。 經常會有些准媽媽因為使用胎心聽診器方法不正確， 導致聽不到胎心或Jl台JD心跳略有異常， 頓時驚慌失措， 頻繁往醫院做檢查， 徒增了精神負擔。

因此， 准媽媽自行使用胎心聽診器， 必須以方法正確為前提， 找准胎心位置很關鍵。 一般來說， 准媽媽在自我監聽胎心時， 最好是半躺著或坐著聽， 一般在胎背側聽診較清楚。 孕24周前， 胎心位置通常在臍下、腹中線的兩側。 胎頭先露時， 胎心一般在臍下；胎臀先露時， 胎心一般在臍上；胎兒為橫位置時，

在臍周圍較易聽到。 最重要的一點， 一定要保持環境安靜， 仔細地聽， 一點點嘈雜的聲音就有可能影響准媽媽聽不到胎心。

有些准媽媽擔心用聽診器會對胎寶寶造成危險， 其實大可以放心。 因為聽診器的原理是物質間的振動傳導到了聽診器中的鋁膜， 改變了聲音的頻率、波長， 達到了人耳可以聽到的範圍。 它本身不需要也沒有射線之類的發射源， 所以是絕對安全的。