准媽媽們的分娩信號 你知道多少？

許多第一次當媽媽的女性都需要提前瞭解一下有關孕產的知識， 擔心由於自己的無知而影響到自己的正常分娩和寶寶的健康。 下面教孕媽媽們一些簡單的分娩信號， 讓孕媽媽們做到心裡有數。

記住預產期

預產期指的是孕婦預計生產的日期， 有幾種計算方法：

孕媽媽須知的三大分娩信號

1、根據末次月經計算：末次月經第1天加上9個月零1周（280天）。 舉例：你的末次月經是1月1日， 加9個月為10月1日， 再加1周（7天）， 為10月8日。 10月8日就是你的預產期。 準確度可達90%， 末次月經日期越是精准， 預計的準確度越高。

2、據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線低溫段的最後一天作為排卵日，

向後推算264~268天， 或加38周。 準確度低於末次月經計算法， 可達80％， 比較適合末次月經記不清的孕媽媽。

3、根據胎動日期計算：初產婦為胎動日加20周， 經產婦為胎動日加22周。 這種方法準確度更差， 僅約58％， 因為有些孕婦的胎動很明顯， 有些並不明顯， 是否為第一次也難斷定。

4、根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度， 估算出胎齡， 進而推算出預產期。 準確度可達98％， 是目前醫學上判定預產期最準確的方法。

提醒孕媽媽：預產期不是精確的分娩日期， 只有一部分孕媽媽在預產期那一天分娩， 其餘都是在預產期的前後2周內生產。

讀懂三大分娩信號

作為分娩準備的基礎，

孕媽媽必須算准並記住預產期， 但預產期只是孩子出生的大概時間， 實際臨產日期可以提前或延後1~2周。 所以， 當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆了。 如：

臨產前兩周左右， 會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸變得舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 飯量也會隨之增加一些， 這是子宮底開始下降的結果。

接著， 分娩時即將先露出的胎兒部分， 已經降到骨盆入口處， 因而出現小肚子墜脹、膀胱受壓的徵象， 出現腰酸腿痛， 走路不便， 小便頻數等症候。

另外， 有些孕媽媽在分娩那天會感到煩躁， 或沒有胃口或特別餓， 還有的孕媽媽可出現馬上就要見到小寶寶的直覺等。

不過， 最為準確的臨產信號還得推以下3大徵兆，

可作為你去醫院待產的依據， 一定要讀懂哦。

孕媽媽須知的三大分娩信號

1、“見紅”

發生時間：分娩前24~48小時。

“見紅”奧秘：胎兒的頭開始下墜入盆， 子宮下段與子宮頸發生擴張， 附近的胎膜與子宮壁發生分離， 致使毛細血管破裂出血， 與子宮頸裡的黏液混合而形成帶血的黏液性分泌物。

“見紅”特點：陰☆禁☆道流出呈茶褐色、粉紅色或紅色的混合粘液， 質地黏稠， 俗稱見紅， 乃臨產的可靠徵象之一。 出血量少於平時月經量。 若超過月經量則要想到合併前置胎盤、胎盤早剝等病理狀態可能。

孕媽咪這樣做：一般“見紅”後還需一二日或更長時間才可能臨產， 如沒有出現有規律的子宮收縮則不要急於入院， 可在家觀察， 不要過度操勞，

避免劇烈運動， 注意保持外☆禁☆陰清潔。 如果流出鮮血， 且超過平時的月經量， 或伴有腹痛， 則需要入院就診。

2、陣痛

發生時間：分娩前12~14小時出現陣性腹痛， 多開始於夜裡10點至翌日淩晨6點之間， 是最有力的臨產證據。

陣痛奧秘：陣痛主要來自于子宮的強力收縮， 造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放所致。 另外， 胎兒壓迫產道與神經也是一個原因。 子宮的規律性強力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動， 宮頸口隨之擴張， 將胎兒向外推出， 所以子宮規律性地收縮標誌著分娩的開始。

陣痛特點：陣痛感覺可分為全身痛、拉伸痛以及壓迫痛等幾種， 因人而異， 疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部， 有的孕媽媽感覺全身甚至腳後跟都很疼。

起初好似鈍性背痛或者刺痛， 向下放射到大腿。 以後陣痛可能發生在腹部， 孕媽媽會有腹痛以及肚子發硬的感覺。 隨著時間推移， 陣痛逐漸變得有規律， 且越來越密集， 如每隔3～4分鐘就痛1次， 每次持續30～60秒， 不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕， 同時有子宮頸變薄與有效的擴張。

孕媽媽須知的三大分娩信號

孕媽咪這樣做：陣痛初始時， 可以在家中休息， 羊水未破者可洗個溫水浴鬆弛一下， 或吃一點零食。 當陣痛十分強烈， 每5分鐘左右出現一次， 其強度足以引起腹脹或腰酸的感覺， 且每次持續時間達半分鐘或以上時， 無論是否已見紅或破水， 均應準備住院。

3、破水

發生時間：分娩前數小時或臨近分娩時。

破水奧秘：環繞在胎兒周圍有一個充滿液體的囊袋， 醫學稱為羊膜。當子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高時，羊膜囊破裂，囊內清涼淡黃的羊水流出，俗稱破水。

破水特點：可呈噴射狀自陰☆禁☆道湧出，孕媽媽感覺似尿液，或呈涓涓細流甚至一滴滴地流出，乃因胎兒的頭部已經進入盆腔，阻塞了羊水的湧出。

孕媽咪這樣做：一般破水後很快就要分娩了，無論有無子宮收縮，都應叫家人馬上送你去醫院，並保持平臥姿勢，不可直立或坐起，以免臍帶脫出造成嚴重後果。為防止發生感染，局部應使用消毒會陰墊。

當孕媽媽們收到這三大分娩信號時，就可以做好去醫院待產的準備了。提醒孕媽媽們及時瞭解一下相關孕產知識，做到心裡有數，就不會因為這些突發的場面而手忙腳亂了。

醫學稱為羊膜。當子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高時，羊膜囊破裂，囊內清涼淡黃的羊水流出，俗稱破水。

破水特點：可呈噴射狀自陰☆禁☆道湧出，孕媽媽感覺似尿液，或呈涓涓細流甚至一滴滴地流出，乃因胎兒的頭部已經進入盆腔，阻塞了羊水的湧出。

孕媽咪這樣做：一般破水後很快就要分娩了，無論有無子宮收縮，都應叫家人馬上送你去醫院，並保持平臥姿勢，不可直立或坐起，以免臍帶脫出造成嚴重後果。為防止發生感染，局部應使用消毒會陰墊。

當孕媽媽們收到這三大分娩信號時，就可以做好去醫院待產的準備了。提醒孕媽媽們及時瞭解一下相關孕產知識，做到心裡有數，就不會因為這些突發的場面而手忙腳亂了。