產前焦慮的危害
1、產前焦慮症可使孕期婦女腎上腺素分泌增加， 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。
2、產前焦慮症可引起孕期婦女植物神經紊亂， 導致分娩時宮縮無力， 造成難產。
3、由於焦慮得不到充分的休息和營養， 分娩時造成滯產。
4、現有研究證實， 產前焦慮症嚴重的孕期婦女， 剖腹產率及陰☆禁☆道助產比正常孕婦高1倍。
5、嚴重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐， 並導致早產、流產， 分娩時產程延長、新生兒窒息、產後易發生併發症等。
兩招應對產前焦慮
一、准媽媽自我調節
1、要糾正對生產的不正確認識。 生育能力是女性與生俱來的能力，
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2、孕婦應學習有關知識， 增加對自身的瞭解， 增強生育健康寶寶的自信心。
3、有產前併發症的孕婦應積極治療併發症， 與醫師保持密切關係， 有問題時及時請教保持良好情緒。
4、多看看親子類的網站和論壇， 和一些媽媽們交流一下， 討教一些經驗。
5、臨產前做一些有利健康的活動， 如編織、繪畫、唱歌、散步等， 不要閉門在家， 整日躺在床上把注意力集中到對未來的擔憂上。
二、家庭方面
1、丈夫：多關心體貼妻子，
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在妊娠最後階段， 孕婦常表現為心理依賴性強， 希望尋求保護， 引起他人重視。 這種反應並非嬌氣， 而是一種正常的心理反應。 孕婦可能會喋喋不休， 這是宣洩不良情緒的合理管道。 此時丈夫要理解妻子情緒上的波動， 耐心傾聽妻子訴說， 給予妻子精神上的鼓勵和安慰， 打消其心中顧慮， 特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。
腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部， 一方面是與尚未謀面的寶寶交流， 另方面又減輕了妻子的不適， 使妻子依賴心理得到滿足， 焦慮情緒得到改善。
2、長輩：
孕婦的母親， 婆婆最好也能現身說法讓孕婦瞭解生產的全過程， 做到心中有數。
