准媽媽做好情緒胎教五妙招

對胎兒進行胎教的方法有很多， 比如說撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教、情緒胎教等。 其中， 情緒胎教是非常重要的， 而且情緒的好壞將會直接的影響到准媽媽的健康以及寶寶的生長發育， 做好准媽媽的情緒胎教對孕婦的心情或者胎兒將來的身心發展都是十分有利的， 那麼到底該怎麼做好情緒胎教呢， 下面就讓我們一起來看看吧。

1、首先， 准爸爸應當關心和體貼懷孕的媽媽。

不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧准媽媽， 更要經常注意去發現准媽媽思想和情緒上的變化， 及時給予適宜的開導，

2、為了控制或扭轉准媽媽的情緒， 可以主動去看一些輕鬆愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品， 聽一些輕鬆而愉快的音樂， 唱一些愉快的歌曲。

堅決不看故事情節驚險的電影、電視， 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯可、搖滾樂之類的現代流行音樂。

3、有條件的准媽媽還可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。

沒有條件則可以到安靜的環境生活一段時間， 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時， 准媽媽可以適當的佩帶防雜訊耳塞， 用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。

4、懷孕中期准媽媽可以做簡單運動， 例如游泳。

另外可以找一些活幹，

5、寫寫懷孕日記。

這是給寶寶非常好的禮物， 回頭再看這個過程會很美好!將來可以跟寶寶一起分享一下媽媽在懷寶寶的心情， 這樣不僅僅可以增進親子間的感情， 還能教導寶寶學會感恩。

准媽媽們在情緒胎教時要注意一些問題， 心情要儘量保持開心、快樂， 另外， 在日常生活中要保持樂觀向上的好狀態。 這樣寶寶才能更加健康的發展。