懷孕前的準備有哪些呢？先不說其他， 一個好骨盆才是首要的。 雖然骨盆的大小對生育沒有直接的影響， 但骨盆的確會影響分娩方式。
骨盆的大小直接影響寶寶的分娩， 一般骨盆越大， 順產也越容易；骨盆越小， 胎兒就不容易分娩。 因此， 民間說法“屁股大的女人好生養”也是有其對的一面的。
屁股大的女人好生養
瞭解女性的骨盆
骨盆（pelvis）：由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。 界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節， 恥骨聯合上緣構成的環形線。 骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。
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胎兒從母體娩出時， 必須通過骨盆。 除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外， 骨盆是產道的最重要的組成部分。 分娩的快慢和順利與否， 都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係， 狹小或畸形骨盆均可引起難產。 初孕婦及有難產史的孕婦， 在初次產前檢查時， 均應常規作骨盆測量及檢查。
骨盆測量的步驟
臨床上， 通常首先進行骨盆外測量， 即髂前上棘間徑正常值為23—26釐米， 髂脊間徑正常值為25—28釐米， 骶恥外徑大於18.5釐米， 大轉子間徑正常值為28—31釐米， 坐骨結節間徑正常值為8.5—10釐米， 恥骨弓角度大於或等於90度。 如骨盆外測量各徑線或某徑線異常， 應在臨產時行骨盆內測量， 並根據胎兒大小、胎位、產力選擇正常的分娩方式。
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最佳骨盆測量的時間
有的醫院在初診時就測量骨盆， 大多數的醫院在妊娠28-34周之間測量骨盆， 也有的醫院在妊娠37-38周時， 還要做一次鑒定（其中包括外☆禁☆陰消毒後的骨盆內測量或是經肛門測量骨盆）， 不提倡進行X線骨盆測量， 以判斷胎兒是否能經陰☆禁☆道分娩。 也不提倡晚期矯形內測量。
分娩時骨盆的變化
僅從外表目測的臀部大小， 不能認定是否影響分娩。 產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑， 以決定分娩方式。 骨盆在結構上有兩個直徑， 前後徑短， 左右徑寬的利於胎兒通過， 可以自然生產， 如果天生骨盆窄小， 前後徑長、左右徑窄， 胎兒就不易娩出， 可選擇剖腹產。
“端莊”骨盆有多完美？
骨盆是整個骨骼的中心，
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面容潤澤
骨盆正直， 盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職， 不會擠壓到胃腸， 消化功能可以正常發揮， 順利排出廢物。 腸道沒有宿便， 面色也就變得紅潤有光澤， 不會出現色斑。
“端莊”骨盆有多完美
肩背部曲線優美
骨盆正直， 相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。 這樣一來， 身體始終保持正確的姿勢， 不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題， 肩頸部肌肉放鬆自如， 背部曲線也就可以優美、流暢。
腹部平坦
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如果骨盆歪斜， 下腹部兩側的肌肉就會不平衡， 造成一側下腹明顯突出， 腰部鬆弛。 這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。 只有保持骨盆正直， 我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。
雙腿修長
骨盆是雙腿的"屋頂"， 有了端正的屋頂， 與它相連的雙腿就不會歪斜， 保證筆直的修長腿線。
警惕！3個壞習慣毀掉骨盆
一個完美的骨盆， 不僅讓女性看起來身材更加端莊， 而且也有利於順產。 那麼， 生活中哪些因素容易影響孕媽的骨盆呢？
