准媽媽入院待產時能做些什麼

准媽媽入院待產時能做些什麼?育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)為大家解答如下：

1、練習放鬆法：

有些媽咪使用拉梅茲呼吸法時換氣過度， 因為疼痛會使呼吸加速， 每分鐘增加至30——40下， 使體內氧氣過多、二氧化碳過少， 兩者不平衡會有麻痹感， 只要用手罩住口鼻繼續呼吸， 可讓二氧化碳吸回體內， 幾分鐘後就會消除麻痹感。

也可做產前骨盆搖擺運動舒緩疼痛感， 例如趴跪在床上， 吸氣時頭往上抬， 腰部下陷， 吐氣時將背拱起， 頭往下收回， 可重複多做幾次。

2、選擇易消化的食物：

生產需要體力， 但是生產機制啟動後， 腸胃蠕動比較緩慢，

若是胎兒有狀況需要緊急剖腹， 醫護會先裝上鼻胃管將胃中食物引流出來， 才能剖腹， 所以狀況不穩定先不要進食。