冬季由於天氣寒冷、乾燥, 容易引起上火, 有些准媽媽習慣自己購買降火藥服用。 對此, 醫生提醒, 准媽媽一旦上火之後千萬不能自己亂服藥, 尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥, 容易引起流產等其他危險情況。 冬季天氣乾燥, 孕婦要多喝水, 多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜, 防止冬季上火。
就食物而言, “苦”味食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質, 中醫研究發現, 這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜, 不管是涼拌、熱炒還是煲湯,