准媽媽冬季保暖五項須知

保暖對於冬天時的孕婦是一件很重要的事情, 可以保證孕婦的身體健康, 避免因為受涼而感冒等。 那麼冬季時孕婦如何保暖呢, 有哪些是需要注意的?

一、冬季時孕婦保暖並不是穿得越多越厚就越好

有些孕婦在嚴寒的冬季, 會感覺到很怕冷, 同時也是害怕會受涼, 所以穿得很多, 基本上是裡三層外三層的, 但這樣的穿法其實並不正確, 因為孕婦的特殊性, 其新陳代謝也更加的旺盛, 相對的皮膚的散熱量也就會增加得比較多, 而如果在冬季時過多過厚的穿著, 那麼就特別容易出汗, 而當出汗時外出一不小心就很容易會因為受風而著涼感冒,

Advertisiment
所以在冬季不能一味的追求穿多穿厚, 而是要根據實際的氣溫來增添或者是減少衣物。

二、保暖時的圍巾不能用來圍嘴巴

很多孕婦在冬季都會用圍巾來保暖, 而厚實的圍巾可以讓孕婦的脖子不會受風, 但是有些孕婦不僅用圍巾來圍脖子, 還有的會直接就把圍巾給圍到臉上, 擋住臉部還嘴巴, 要知道這樣的做法可是十分的不妥當, 這是因為當把圍巾圍到臉上時, 嘴巴處因為呼吸的原因而會造成這個部位潮濕, 這樣一來在這個部位就很容易會有致病菌或是微生物的滋生繁衍, 而如果孕婦吸入這些就很有可能會引起身體出現病症。

三、孕婦所穿著的保暖內衣要選擇那些棉質的

Advertisiment

這是因為孕婦的新陳代謝比較的旺盛, 而純棉的衣物的透氣性還有吸汗方面都比較好, 而且棉質的內衣觸感輕柔, 穿著時不但很舒適, 同時保暖的效果也更好, 所以孕婦在選擇保暖的內衣時, 首選就是棉質的材質。

四、孕婦保暖慎用熱水袋

對於腹部的保暖不少的孕婦尤其的重視, 一些孕婦就喜歡在冬季時用一個暖水袋捂在自己的腹部處, 但這樣的做法相當的錯誤, 胎兒對於溫度其實是十分敏感的, 而過高的溫度會造成胎兒流產或者是發育方面出現畸形, 所以對於暖水袋的使用, 孕婦們要小心謹慎。

五、暖氣的使用也要注意

在不少的家庭尤其是北方, 家中基本上都有磁卡供暖的系統,

Advertisiment
這樣的暖氣可以隨意的開關, 使用時十分的方便, 不過對於孕婦來說, 要注意不能隨意的開關暖氣, 因為當暖氣關上之後, 氣溫會很快的降低, 會讓孕婦很容易就患上感冒。 因此平時可以採用低溫的供暖, 保持家中的溫度舒適。

相關用戶問答