准媽媽冬季護腳五步曲

大家都知道， 冬季時人的足部容易乾裂、長繭， 出於考慮， 人們都會選擇一定性的措施來保護腳。 那麼， 今天我們就來看看對於准媽媽來說， 應該怎麼來防護腳部呢？　

足部的乾裂、長繭， 一來其根本原因是冬季汗腺分泌減少， 皮膚乾燥， 同時由於角質層增厚， 失去彈性， 再加上外力牽扯、擠壓， 所以形成裂口。 因此雙足護理重在預防， 措施在於日常院足時， 特別在天氣寒冷的季節， 不要用太多的鹼性強的肥皂和藥皂。

二來在鞋、襪的選擇上， 鞋不易太緊太窄， 否則影響足部血液迴圈， 並注意腳部按摩， 適當揉搓雙足，

第一步：檢查腳趾關節是否長硬繭， 趾甲周圍有無起皮或倒刺。

第二步：雙足在有足浴露的溫熱水中浸泡10分鐘， 擦乾後按摩腳趾。

第三步：充分按摩腳面， 腳兩側， 並用大拇指按壓足底。

第四步：易乾裂的腳後跟是你應重點護理的部位， 反復按摩， 使血液更流暢。

第五步：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜， 均勻塗於腳部， 不要遺忘細小的地方。

好奇小提示：冬季天氣比較乾燥， 准媽媽們根據以上步驟來做， 相信一定能保護好腳部的。