准媽媽出行的宜與忌

現在很多孕婦還沒到最後一個月通常還是會選擇去上班的， 那麼上班或者出去玩都要注重交通工具的安全出行。 很多時候不管什麼樣的交通工具都要注意安全。

交通工具一：自行車

孕期騎自行車， 很多人可能會對此表示懷疑， 覺得孕期騎自行車不靠譜， 很危險， 萬一摔下來怎麼辦？其實在懷孕期間， 孕媽媽反而會多注意自己的安全， 不騎快車或者路很差的地方。 騎自行車也是一項有氧運動， 只要注意安全， 孕早期騎車還是可以用的， 順便鍛煉。 但是到五個月就不要騎了， 而且騎自行車也不能騎太遠太久。

交通工具二：自己開車

現在很多准媽媽都有自己的車， 很多都是自己開車去上班的， 有人會說開車比起自行車安全吧？開車就意味著孕媽媽要長時間的固定坐在座位上， 這樣子宮的血液迴圈就比較差。 而且開車是要高度緊張的狀態， 遇到堵車或者其他問題還容易導致情緒不穩定， 這樣不利於寶寶的成長， 會影響到寶寶的健康。 而且如果緊急刹車更是非常危險， 會使方向盤撞到腹部， 甚至導致流產。 而且人家常說一孕傻三年， 孕婦的反應往往比較遲鈍， 所以開車會容易發生危險。 所以儘量還是不要開車。 如果非要開的話就要做好安全措施。

1.系好安全帶。 很多媽媽可能會覺得安全帶會不會壓到胎兒，

2.開車的時候身體不要往前傾。 有些人習慣開車的時候身體向前傾， 沒懷孕的時候可以這麼做， 可是當肚子裡有寶寶， 就容易壓迫到寶寶， 甚至導致流產。 所以開車的時候儘量靠著椅背上， 而且也能有效緩解開車脊椎疲勞。

3.不要超速或長時間駕駛汽車。 孕媽媽開車不能像以前一樣好的路就開得很快， 孕期開車最好保持在時速六十公里左右。 因為孕期反應遲鈍， 開太快的話遇到危險就反應不來。 而且不能長時間開車， 會造成孕媽媽的疲勞， 而且孕期本來就容易疲勞， 這樣就容易發生事故。

交通工具三：飛機

孕期工作的孕媽媽最好不要接受出差。

人們都知道懷孕前三個月是比較不穩定的， 需要多多注意休息， 而且這個時期有的孕婦會有孕吐反應， 所以三個月時候最好不要出門旅行。 而到了孕晚期頂著個大肚子想也知道不方便出門了， 而且出門萬一要生了也會很危險。 如果實在想在孕期出去旅行， 那麼孕中期是胎兒比較穩定的時期， 可以出門， 但是最好不要去太遠的地方， 因為坐車時間不宜太長， 而且最好知道目的地是否有醫療機構， 各種資訊要事前掌握好。