准媽媽出遊， 地點的選擇很重要。 很多偏遠的地區， 雖然環境優美， 但是由於交通的不便和醫療條件的限制， 是不適合准媽媽去遊玩的。
有這樣的例子， 一位懷孕4個月的准媽媽參加單位組織的旅遊， 去一處風景優美但路途偏遠的風景區旅遊， 一路上道路崎嶇， 車子不停地顛簸， 那位准媽媽的小寶寶就這樣被顛沒了。 可見， 准媽媽出遊的地點要慎重選擇， 千萬不可掉以輕心。 一旦旅遊途中出現任何不適或者異常狀況應立即去就近的醫院檢查。
出遊前必備物品
攜帶必備藥品
准媽媽在出發前， 應請你的產檢醫師按你的實際情況幫你準備一些安全藥物。
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準備孕婦的資料及證明等檔
如果准媽媽是在國內旅遊， 孕婦產前檢查手冊、保健卡是一定要帶的東西。 平時進行產前檢查的醫院、醫師的聯絡方式也要寫下來， 以備需要時可以聯繫到自己的醫師。
如果准媽媽是到國外旅遊， 應事前先請醫師寫封信或病歷摘要， 記載有關懷孕情形和產前檢查的狀況， 必要時作為國外就診時的參考。
同時因為有些航空公司要求懷孕婦女提供醫師信件以證明無飛行的顧慮， 或證明懷孕周數（36周以上， 航空公司是不接受乘機的）作為是否允許搭機的依據，
