分娩過程是臨產至胎兒娩出， 這個過程每個母親都不一樣， 同一個母親每次分娩過程也不一樣。 分娩過程分為3個產程， 第一產程為從規律宮縮（10分鐘兩次宮縮）至宮口開全；第二產程為宮口開全至胎兒娩出；第三產程是胎兒娩出後至胎盤娩出， 那麼准媽媽在這3個產程中如何配合呢？
第一產程的配合
第一產程是從子宮出現規律性的收縮開始， 直到子宮口完全開大為止。 隨著宮縮越來越頻繁， 宮縮力量逐漸加強， 子宮口逐漸開大， 直到擴展到10釐米寬（子宮口開全）， 這時第一產程結束。
第一產程所占時間最長，
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此時產婦應做到：
准媽媽分娩三個產程的配合
1、思想放鬆， 精神愉快。 緊張情緒可以直接影響子宮收縮， 而且會使食欲減退， 引起疲勞、乏力， 影響產程進展。 做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處， 即每次宮縮時深吸氣， 同時逐漸鼓高腹部， 呼氣時緩緩下降， 可以減少痛苦。
2、注意休息， 適當活動。 利用宮縮間隙休息、節省體力， 切忌煩躁不安消耗精力。 如果胎膜未破， 可以下床活動， 適當的活動能促進宮縮， 有利於胎頭下降。
3、採取最佳體位：除非是醫生認為有必要， 不要採取特定的體位。 只要能使你感覺減輕陣痛， 就是最佳體位。
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4、另外產婦要乘機補充營養和水分， 儘量吃些高熱量的食物， 如粥、牛奶、雞蛋等， 多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
5、勤排小便。 膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下， 每2-4小時主動排尿1次。
第二產程的配合
宮口開全， 胎兒隨著宮縮逐漸下降， 當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時， 產婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。 約經1-2小時， 胎兒從完全開大的子宮口娩出。
第二產程時間最短。 宮口開全後， 產婦要注意隨著宮縮用力。 當宮縮時， 兩手緊握床旁把手， 先吸一口氣憋住， 接著向下用力。 宮縮間隙， 要休息， 放鬆， 喝點水， 準備下次用力。 當胎頭即將娩出時， 產婦要密切配合接生人員，
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第三產程的配合
胎兒生下後， 胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開， 隨著子宮收縮而排出體外。 胎盤娩出時， 只需接生者稍加壓即可。 如超過30分鐘胎盤不下， 則應聽從醫生的安排， 由醫生幫助娩出胎盤。 胎盤娩出意味著整個產程全部結束。
在第三產程， 產婦要保持情緒平穩。 分娩結束後2小時內， 產婦應臥床休息， 進食半流質飲食補充消耗的能量。 一般產後不會馬上排便， 如果產婦感覺肛門墜脹， 有排大便之感， 要及時告訴醫生， 醫生要排除軟產道血腫的可能。 如有頭暈、眼花或胸悶等症狀， 也要及時告訴醫生， 以及早發現異常並給予處理。
