經歷漫長十月的等待， 終於快到預產期了， 很多准媽媽在分娩前都有緊張又期待的情緒， 臨產前不僅要保持良好的心態， 還要注意以下“五忌”
分娩前的“五忌”
1、一忌怕
很多孕婦對分娩有恐懼感， 害怕疼痛和危險， 臨產期越近， 越是緊張。 其實， 種害怕完全沒有必要。 分娩幾乎是每婦女必經的一“關”， 事到臨頭， 人人都能承受。 現代醫學發達， 分娩的安全係數大大提高， 分娩手術的成功率也近於100%， 一般不會出現意外。
2、二忌累
臨產前， 工作量、活動量都應適當減少， 應該養精蓄稅， 準備全力以赴地進入臨產過程。
Advertisiment
3、三忌粗
妊娠末期不可粗心大意。 要避免長途旅行和單獨外出， 以免突然臨盆， 措手不及。
4、四忌憂
臨產前要精神振作， 情緒飽滿， 擺脫一切外在因素的干擾， “輕裝上陣”。 尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別， 親人也不應該給孕婦施加無形的壓力， 免得給孕婦帶來沉重的心理， 使分娩不順。
5、五忌急
到了預產期並非就分娩， 提前17天、過後10天都是正常的情況。 孕婦既不要著急， 也不用擔心， 因為這樣都無濟無事， 只能是傷了自己的身體， 影響了胎兒的發育。
出現臨產先兆， 媽媽應該做什麼？
1.保持良好的心情
孕婦在產前保持良好心態， 避免過分緊張， 這樣就有利於配合醫生順利分娩。 尤其是初產婦應該消除由於子宮收縮或產程較長產生的焦慮、緊張、恐懼心理，
Advertisiment
2.注意飲食
臨產時， 准媽媽應少量多次地吃些易消化的食物和攝入足夠的水分， 以適應分娩時體力消耗的需要。
3.按時排尿
產婦應每隔2-4小時小便1次， 以防膀胱過度膨脹而影響子宮收縮與胎兒頭露部下降。
4.適度按摩
一般不主張對孕婦的腹部進行按摩， 進行足部反射按壓和壓點按摩的力度一定要輕。
5.不要隨意走動
特別是當胎膜破裂時。 如果產婦發現陰☆禁☆道有水流出， 說明胎膜已破裂， 應立即臥床， 以免臍帶脫出。 同時注意外☆禁☆陰清潔， 防止引起感染。
