准媽媽在即將分娩前， 護理很重要， 一定要引起產婦的重視。 我們知道， 產婦在生前都會有臨產的徵兆， 如體內會分泌大量的腎上腺素， 這也使得准媽媽的精神變得有所不同， 有的高度興奮， 一天一夜合不上眼；而有的卻莫名煩燥或恐慌起來， 一別憂鬱的樣子。 其實， 這時候的准媽媽一定要懂得調節自己的情緒， 在分娩前照顧、護理好自己， 這樣對自身與孩子都好。
准媽媽分娩前該注意什麼呢？如何護理好自己呢？以下的例舉很重要， 准媽媽可以學習一下。
1、准媽媽在營養方面要吃好喝足：分娩需要大量的體力，
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2、准媽媽要儘量多休息：分娩臨近， 准媽媽需要比平常更多的休息。 儘量躺在床上歇著， 採用一個能夠放鬆身體的姿勢。 做一些瑜伽伸展運動， 活動身體或按摩減輕宮縮疼痛。
3、准媽媽更不能幹重活：一些簡單輕鬆的活也可以嘗試去做， 如疊衣服、做簡單的飯菜， 但注意一定要避免重體力或彎腰的活。
4、准媽媽要多在屋內或戶外散步：散步可以放鬆心情， 對順產也有好處， 臨產前散步注意不要走太遠。
5、准媽媽在洗澡時溫度不要太高：臨產可以每天洗一次全身澡， 注意不要溫度太高， 可以在水里加薰衣草油放鬆心情。
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6、集中精力做深呼吸：集中精力做深呼吸可以放鬆心情， 並且可以當做分娩時的呼吸練習。
7、准媽媽還要保持會陰清潔：要注意每天清潔自己， 保證會陰清潔， 每天洗會陰一次。
8、准媽媽與丈夫都要注意， 嚴禁有性☆禁☆生☆禁☆活：以免造成早產或產後感染。
9、准媽媽要時刻有人陪伴：越臨近分娩越需要有人時刻陪伴在身邊， 因為不知道臨產徵兆會什麼時候到來。
10、准媽媽要心情放輕， 不要恐懼和擔憂：難免有些恐慌， 但你的丈夫和家人都會陪伴著你。 寶寶就要和你見面了， 無需擔憂太多。
准媽媽在分娩前一定要護理好自己， 當然家人也要有充足的準備， 不能有絲毫的大意。 雖然生孩子對於醫學上來說是一件很普通的事情， 但做為准媽媽的你還是要知道護理自己，
