准媽媽分娩可以採用什麼姿勢

准媽媽分娩可以採用什麼姿勢

一說到分娩， 也許准媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。 其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。 這些姿勢可能會讓你更舒適， 疼痛更少， 用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅!

臨近分娩， 你是否緊張， 不知道分娩時該採取怎樣的分娩姿勢?領育網專家介紹， 可選擇的分娩姿勢有直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。 下面， 領育網專家介紹幾種分娩的最佳姿勢， 准媽媽可提前先熟悉一下。 不過在分娩的過程中， 哪種姿勢你覺得最舒服， 那就是你的最佳分娩姿勢。

1、仰臥。 是目前大多數產婦採取的分娩姿勢。 產婦平躺， 兩腿張開抬高， 可根據需求調整床頭的傾斜度。 這種方法可幫助胎兒轉換胎位， 方便分娩， 方便新生兒的處理和產科的處理， 但是不能夠充分利用重力的作用， 容易放撕裂產婦的外☆禁☆陰部， 會讓增大的子宮壓迫到靜脈，

2、側臥式。 側著躺著， 蜷縮背部， 丈夫可以在一旁幫忙抬起一隻產婦的腳。 此種姿勢對產婦來說是比較舒服的姿勢， 受重力作用不大， 能減少靜脈受壓， 會陰放鬆， 防止仰臥引發胎兒窘迫的危險和減少產後出血。 但這種生產方式對接生的醫護人員來說， 操作不是很方便， 加之由於失去了重力作用， 可能會導致產程延長， 引起孕婦無力。

3、前傾跪式。 產婦將手放在支撐物上， 兩腳分開。 可減少陰☆禁☆道的撕裂可會陰側切的幾率， 幫助臀位的胎兒順利分娩。 但消耗孕婦的體力可能會多， 產婦會比較累， 膝蓋的承重較大， 可放抱枕等墊物在膝蓋和手下墊著。

4、立式分娩。 古代傳統的分娩方法就是立式分娩。 在站立的分娩姿勢下， 胎兒在母體內的腦袋是朝下的， 受地球重力的吸引可減少陣痛， 減少胎兒在出生時通過產道的種種困難磨難， 可減少第二產程。 這種姿勢會比較累。

5、蹲式分娩法

(1)產婦以蹲式骨產道寬度最大， 當產婦從平臥位改為蹲式時， 骨產道橫斷面的面積可增加30%， 蹲位時出口前後徑可增大0.5cm～2.0cm;

(2)改善胎兒的血液迴圈， 減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。

6、現代坐位分娩的方法

由於各種不同形式的坐式產床的出現， 產床的靠背部分可調節， 在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

優點：

(1)產婦用力得當， 用力時與產軸一致， 故比傳統的分娩體位可縮短第二產程，

(2)可減少新生兒窒息。

缺點：

(1)產婦久坐後， 會陰部容易發生水腫，

(2)有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。

通過以上領育網專家的介紹， 相信孕產媽媽瞭解了很多分娩姿勢的知識， 那麼， 在生產時， 採取你覺得最舒適的姿勢就是最佳的分娩方式了。