准媽媽分娩的最佳姿勢有幾種

准媽媽分娩的最佳姿勢有幾種？一說到分娩， 也許准媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。 其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。 這些姿勢可能會讓你更舒適， 疼痛更少， 用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅!可選擇的分娩姿勢有直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。

三種錯誤觀念

觀念一：姿勢決定產程長短

有的准媽媽誤認為換種姿勢能縮短產程。 其實， 分娩是需要一定時間的， 讓寶寶娩出的前進動力， 並不決定于准媽媽分娩時的姿勢。 這是因為寶寶在通過產道時， 每一個姿勢每一個動作都需要一定的時間，

是急不得的。

觀念二：一個姿勢分娩到底

准媽媽們會以為從陣痛開始， 就要保持生產姿勢。 事實上， 在整個分娩的過程中， 准媽媽不可能始終保持著種姿勢。 在分娩的第一產程裡， 醫生總是儘量鼓勵准媽媽們多活動來減少或緩解分娩時的疲勞。 一般討論的分娩姿勢是指寶寶即將娩出時媽媽所採取的姿勢， 即快進入或是在第二產程的姿勢， 完成第二產程僅需要1～2小時。

觀念三：換個姿勢就能順產

准媽媽分娩的最佳姿勢有幾種？很多准媽媽認為換個生產姿勢， 原本不能順產的也能順利生產了。 這種觀念是錯誤的。 決定准媽媽能否順產， 主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素。 只有這4個因素相互適應了， 順產才有可能。 若其中任何一個有問題， 難產就可能發生。 因此， 從醫學角度上說， 如果順產的條件符合了， 什麼姿勢都能順產。

准媽媽分娩的最佳姿勢有幾種

1、立式分娩。 古代傳統的分娩方法就是立式分娩。

在站立的分娩姿勢下， 胎兒在母體內的腦袋是朝下的， 受地球重力的吸引可減少陣痛， 減少胎兒在出生時通過產道的種種困難磨難， 可減少第二產程。 這種姿勢會比較累。

2、前傾跪式。 產婦將手放在支撐物上， 兩腳分開。 可減少陰☆禁☆道的撕裂可會陰側切的幾率， 幫助臀位的胎兒順利分娩。 但消耗孕婦的體力可能會多， 產婦會比較累， 膝蓋的承重較大， 可放抱枕等墊物在膝蓋和手下墊著。

3、側臥式。 側著躺著， 蜷縮背部， 丈夫可以在一旁幫忙抬起一隻產婦的腳。 此種姿勢對產婦來說是比較舒服的姿勢， 受重力作用不大， 能減少靜脈受壓， 會陰放鬆， 防止仰臥引發胎兒窘迫的危險和減少產後出血。 但這種生產方式對接生的醫護人員來說，

操作不是很方便， 加之由於失去了重力作用， 可能會導致產程延長， 引起孕婦無力。

4、仰臥。 是目前大多數產婦採取的分娩姿勢。 產婦平躺， 兩腿張開抬高， 可根據需求調整床頭的傾斜度。 這種方法可幫助胎兒轉換胎位， 方便分娩， 方便新生兒的處理和產科的處理， 但是不能夠充分利用重力的作用， 容易放撕裂產婦的外☆禁☆陰部， 會讓增大的子宮壓迫到靜脈， 減少了流回心臟的血量， 可能會造成產後出血和引發胎兒窘迫， 增加難產的機會。

為你的分娩過程錄影

准媽媽分娩的最佳姿勢有幾種？常常聽病人說， 她的丈夫想將她的分娩過程錄影， 但是她不希望他這麼做。 你可能也處於同樣的情景中， 而且想知道自己這麼做是否有些不合情理。

你這麼做很正常。 生產的過程對許多婦女來說很隱私的事情， 她們不希望被錄影或是照相或是被迫來和別人分享。 如果他不聽你解釋， 請同醫生討論。 請醫生向你的丈夫解釋你的意願。 在決定錄影之前， 調查一下醫院的關於錄影的有關政策是明智之舉。