准媽媽別以為衛生護墊很幹淨

准媽媽是陰☆禁☆道炎症的易感人群， 哪些方法可以幫助她們遠離陰☆禁☆道炎呢？

因為准媽媽在妊娠期體內的激素水準會比平時明顯升高， 這樣會導致陰☆禁☆道上皮細胞內糖原含量的增加， 增加陰☆禁☆道酸度， 形成有利於念珠菌生長的環境。 而且妊娠還會使准媽媽的免疫力下降， 很容易受到致病菌的侵襲， 也容易引起陰☆禁☆道炎。 那麼， 准媽媽究竟該如何調養身心， 遠離婦科炎症的困擾呢？

衛生護墊宜少用

不少准媽媽喜歡使用護墊， 有些還喜歡使用一次性的紙內褲。 乍看起來， 這種做法好像既方便又衛生， 實際上卻並不值得提倡。

建議：衛生護墊主要用於月經前期或後期經量較少的時候， 在月經結束後， 就不宜再使用。 外出時， 可以隨身攜帶幾條輕薄、乾淨的棉質內褲， 以方便換洗。

飲食要均衡

一些准媽媽不良的飲食習慣同樣會導致婦科問題。 比如有些准媽媽十分喜歡辛辣刺激的食物， 常常吃火鍋、麻辣食品。 吃多了， 就容易內生燥熱， 從而誘發陰☆禁☆道炎。 而且， 大量進食腥發食品， 如海魚、蝦蟹等， 也會增加濕熱， 為細菌滋生提供環境。 如果黴菌性陰☆禁☆道炎反復發作， 或者難以治癒， 需要及時到醫院檢查，

建議：平時要養成均衡的飲食習慣， 注意葷素搭配、口味適中。