准媽媽刷牙的謠言

很多年輕的媽媽受傳統觀念的制約， 懷孕後就很少刷牙， 這很不利於牙齒的清潔和健康。 刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法。 在進食後， 食物殘渣會殘留在齒間及牙與牙齦的縫隙間， 短時間內會滋生出細菌， 身體抵抗力減弱時， 就會引起牙部疾病。 不管是否懷孕， 在每次餐後都要做到刷牙。 如果不刷牙， 只是叫口香糖， 不能起到徹底清潔牙齒的作用。

准媽媽們一般刷牙時不敢太用力， 也怕清潔舌根部而引發噁心加重嘔吐不適， 在這些因素的綜合作用下， 孕婦一般口氣較重， 舌頭對味覺的感受也會較遲鈍。

自從懷孕後， 很多准媽媽就常常覺得嘴裡有一股怪味。 為什麼懷孕後嘴裡會有怪味呢？

1、口乾舌燥

有些准媽媽在懷孕期間容易感到口乾舌燥， 因為唾液的分泌量減少， 會引起口中細菌過度生長而發生口臭， 造成口氣不佳。

2、孕吐害喜

懷孕導致體內激素的改變， 加上個人體質不同， 孕婦大都會有程度不同的味覺及食欲改變， 尤其以噁心和嘔吐是懷孕早期最為常見的現象。 一般來說， 此種現象最容易發生在懷孕第6周到第三四個月， 之後因為激素分泌逐漸減少，

傳統醫學認為， 孕婦一般會有肝火上升或脾胃濕熱等熱象， 會導致孕婦感到嘴苦、幹而澀。 因為時常作嘔， 孕婦口氣可能因此不佳。 對大多數的孕婦而言， 這些因體質因素所造成的問題常隨著懷孕的結束而消失。

3、牙齒問題

很多的孕婦會在孕期中出現牙齒問題， 主要是由於懷孕期間激素作用的影響所致， 常見有牙肉浮腫、出血或牙齒鬆動的現象。 當孕婦有牙肉出血、發炎的症狀時， 再加上少量多餐的關係， 很容易造成牙周炎或齲齒。 這些存在於牙齒與牙齦表面的細菌， 會釋放出某些不好聞的氣味， 引起口臭。 而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之後， 有時也會引起一些不好聞的氣味，

4、重口味

懷孕後味覺變化， 較易感到味淡而苦， 這是因為味蕾的敏感度下降所致。 味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感， 因此有些孕婦會偏好氣味較為強烈的食物， 如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等， 使味覺持續停留在所用的食物上， 也可能因此造成嚴重的口臭問題。

孕婦懷孕後刷牙還是可以的， 不能盲目相信傳統要有科學依據才行。 健康人的口腔中， 寄生細菌的種類和數量都是很驚人的。 每天不刷牙那是很可怕的行為， 在刷牙時應使用軟毛牙刷。 孕婦保護好牙齒， 避免患牙病是十分重要的， 為確保母嬰健康， 減少孕產婦患牙病和早產，