准媽媽可以如何遠離水痘病毒

孕期准媽媽如何遠離水痘病毒

1、懷孕前可注射水痘疫苗

I如果你沒得過水痘， 特別是教師、醫生或護士， 在孕前如果提前注射了水痘疫苗， 就等於給身體加上一道防護鎖， 可在孕期防止感染水痘。 考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康， 建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗， 風疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強， 可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染^孕媽咪千萬遠離水痘患者， 防止被水痘病毒所

3、避免去人多的公共場所

人多的公共場所最容易感染各種病毒，

4、要注意營養均德

飲食要注意營養均衡， 這樣才能攝取到豐富的營養， 特別是注意多吃水果蔬菜， 其中富含的維生素。 是天然的抗病毒佳品。

5、增強自身的免疫力

無論是孕前還是懷孕後， 都應該注意進行體育鍛煉， 比如散步、瑜伽。 另外， 還應該保持心情愉快， 這樣可以增強抵抗力， 防止被病毒侵擾。

專家提醒， 正在出帶狀皰疹的人， 孕媽咪也要遠離， 因為帶狀皰疹和水痘是由同一種病毒引起的， 雖然傳染性不如水痘， 但仍可以使孕媽咪感染。