所謂的腦呼吸是指利用氣能量的有意識呼吸法， 准媽媽可以利用它來進行聯想胎教， 使胎兒的發育更加完善。
在進行腦呼吸之前， 先熟悉腦的各個部位的名稱和位置， 然後閉上眼睛， 默默在心裡按順序感受大腦、小腦、間腦的位置。
最開始進行腦呼吸最好在安靜的環境中進行。 等到熟悉之後， 可增加腦呼吸的次數。 而吃飯前， 身體比較輕快， 這時候進行將更有效果。 每次進行5 ～ 10 分鐘即可。
准媽媽可以用腦呼吸來和胎兒進行對話。 進行的時候， 准媽媽在腦海裡想像胎兒的各個身體部位，
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