懷孕期間准媽媽應該適當多多補充葉酸， 食物中蘊含豐富的葉酸。
准媽媽可針對補充的富含葉酸食物
尋找葉酸食物
綠色蔬菜 萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
新鮮水果 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。
動物食品 動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類， 如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
豆類、堅果類 食品黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
穀物類 大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
小編點評：以上的食物不僅含有豐富的葉酸，
你好。對於目前市面上叫賣的無糖餅乾或低糖餅乾，雖然妊娠糖尿病患者可以吃，但仍然建議少吃。因為餅乾的主要成分是澱粉，在人體內會經消化分解成葡萄糖等糖類物質被人體吸收，而且在製作餅乾的時候也會加入黃油等... [詳細答案]
茶葉對胎兒身體有害是大家都知道的。另外，玫瑰花茶中的玫瑰中也含有單寧酸，稍微有點過量就會影響鐵的吸收。另外對便秘也有很大的影響。 總之，玫瑰花茶不適合孕婦飲用。同時小編建議只要是和茶相關的飲品和食物... [詳細答案]
小番茄也稱聖女果，味清甜，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞。小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長發育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容... [詳細答案]
可以吃火鍋。用新鮮的食材打火鍋，因為烹調時間較短，營養成份丟失也較少，相對健康的一種烹調方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火鍋就是先打肉，讓湯美味了再放蔬菜，最後才放一點主食，如麵條、粉之類的。這... [詳細答案]
孕期用藥是有分類的，藥物對孕婦的危險分級有A、B、C級。 [詳細答案]
