桑葚味美多汁， 深受大家喜愛， 那麼， 孕媽媽能吃桑葚嗎？孕媽媽吃桑葚有什麼好處呢？接下來， 我們一起去看看吧。
桑葚既可入食， 又可入藥， 中醫認為桑葚味甘酸， 性微寒， 入心、肝、腎經， 為滋補強壯、養心益智佳果。 具有補血滋陰， 生津止渴， 潤腸燥等功效， 主治陰血不足而致的頭暈目眩， 耳鳴心悸， 煩躁失眠， 腰膝酸軟， 鬚髮早白， 消渴口幹， 大便幹結等症。
孕婦能吃桑葚嗎？
孕婦是可以適量吃桑葚的。 桑葚有黑、白兩種， 鮮食以紫黑色的為補益上品。 因為桑葚維他命含量很高的， 而且味甜多汁，
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補充營養
桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等， 能有效地擴充人體的血容量， 且補而不膩， 適宜於高血壓、婦女病患者食療。
防癌抗癌
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分， 都有預防腫瘤細胞擴散， 避免癌症發生的功效。
防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸， 主要由亞油酸。 硬脂酸及油酸組成， 具有分解脂肪， 降低血脂， 防止血管硬化等作用。
健脾胃助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質， 能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化， 故有健脾胃助消化之功，
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烏髮美容
桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外， 還含有烏髮素， 能使頭髮變 得黑而亮澤， 故可用來美容。
小編總結：原來桑葚對孕媽媽有那麼多的好處的， 那麼， 如果可以的話， 孕媽媽不妨多吃一點桑葚， 對身體好哦！
