火鍋太遠勿強伸手
假如火鍋的位置距自己太遠， 不要勉強伸手灼食物， 以免加重腰背壓力， 導致腰背疲倦及酸痛， 最好請丈夫或朋友代勞。
加雙筷子免沾菌
准媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食， 這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡， 而造成瀉肚及其他疾病。
自家火鍋最衛生
准媽媽喜愛吃火鍋， 最好自己在家準備， 除湯底及材料應自己安排外， 食物衛生也是最重要的。 切記， 無論在酒樓或在家吃火鍋時， 任何食物一定要灼至熟透， 才可進食。
降低食量助消化
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，
吃火鍋還必須講順序
涮火鍋的順序很有講究， 最好吃前先喝小半杯新鮮果汁， 接著吃蔬菜， 然後是肉。 這樣， 才可以合理利用食物的營養， 減少胃腸負擔， 達到健康飲食的目的.
孕媽媽務必要清楚，通過瞭解懷孕初期體溫的僅僅是為我們提供出一個可能的排卵時間範圍，大致能用這些現象指導受孕或避孕，並不能一次來確定到確切的排卵時間，如果出現雙相體溫，也不一定都會有排卵的。 [詳細答案]
對於孕婦來講，最好不要常吃火鍋，這不僅對自己不利，也會對胎兒不利。所以，不常吃，偶爾吃一次沒事。這是因為火鍋裡的調料味太重，刺激性太重，而且防腐劑也多，不適合孕婦吃。2孕婦吃的時候，必須記得，不管是... [詳細答案]
你好，寶寶兩個月，濕疹很嚴重，一直母乳餵養的，母親應注意不要吃易引起過敏的鮐魚、蝦等食物。如果孩子是喝牛奶，煮奶的時間不妨長一些。添加輔食時，不要先加蛋白，最好先加少量蛋黃，然後逐漸增量。孩子的食物... [詳細答案]
1、注意選料新鮮，以免發生食物中毒。 2、掌握好火候，食物若在鍋裡燒的時間過長，會導致營養成分損壞，並失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。同時，還應注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道... [詳細答案]
①假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。 ②准媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成... [詳細答案]
